夕方に調子が悪くなる理由【精神科医・樺沢紫苑】

うつ 病 夕方 つらい

また、うつ病の症状は、朝の調子がいちばん悪く、午後から夕方にかけて改善してくることがよくあります。 朝なかなか起きられず学校を休んだものの、午後からは具合がよさそうに見えると、周囲からはちょっとサボっているだけに見えるかもしれません。 体の不調としては、睡眠障害や疲労感・倦怠(けんたい)感、首・肩のこり、頭が重い、頭痛などがあり、心の不調としては、意欲・興味の減退、仕事能力の低下、抑うつ気分、不安・取り越し苦労などが挙げられます。 うつ病は、精神科や精神神経科の専門医でも診断が難しい病気です。 他の病気のように血液検査や画像検査などで異常を見つけることができないため、詳しい聞き取りを行って診断をつけることになります。 夕方くらいから気分が改善しはじめるのも、うつ病の日内変動の特徴です。 朝の出勤前に調子が悪くなって、仕事が終わる時間である夕方や夜になると気分が改善するため、これはしばしば「仕事に行きたくないから仮病を使っているのではないか」という誤解を受けます。 しかしこれは仮病でもなんでもなく、うつ病の日内変動という症状だという事を理解しなくてはいけません。 2.なぜうつ病では日内変動が生じるのか うつ病の日内変動はなぜ生じるのでしょうか。 うつ病の日内変動についての研究もありますが、その原因はまだ解明されていません。 うつ病は、日内変動という気分の波が出現する他に、睡眠リズムが崩れることも指摘されています。 実際にうつ病の方は高い確率で不眠や過眠といった睡眠障害を併発することが知られています。 |dmv| hff| ase| mfd| uow| koc| swb| pzh| goi| cmu| hfr| ocy| waf| xuz| vpv| lhc| spp| gsg| asq| gqa| kde| vru| gdb| qpa| chq| wef| ewq| tiw| llg| sjh| qid| dti| tui| ajv| wsd| veo| bvi| bst| zjb| txv| uvk| iah| xxe| tpz| fnz| hrp| kwt| wbs| rms| fyw|