飛行機のエコノミークラスでぐっすり眠るための4つの安眠・快眠方法 Posted by: sweetsholic 掲載日: Aug 7th, 2017. 更新日: Jul 23rd, 2023 長距離フライトで、熟睡するのはなかなか難しいもの。 座席間隔の狭いエコノミークラスでは、特にキビシイ・・・! みなさんもご存知の通り、私たちには他人に侵されると不快に感じるパーソナルスペース（心理的な縄張り空間）があります。 他人との距離感が非常に近いエコノミーでは、心身ともにリラックスすることは難しいのです。 とはいえ、機内の過ごし方や座席の選び方を工夫することにより、より睡眠しやすい環境を確保することは可能です。 エコノミークラスの長距離フライトで、ぐっすり眠るためのコツとは？ 目次 [ hide] 飛行機のシートは直線的で、寝るときにどうしても首や背中が疲れてしまいます。 狭いエコノミークラスでは、足の置き場にどうしても頭を悩ませてしまいます。 理由は、本来のテーブルの仕様と異なる使い方で設備を破壊する可能性があるためです 国際線 飛行機のエコノミー 快適に寝る方法! 快眠するための裏ワザを紹介【前編】 はたけちゃんねる 4.83K subscribers Subscribe Subscribed 52 Share 21K views 4 years ago #飛行機 #国際線 このサイトで稼いで旅行に行ってます→ https://is.gd/Ics6JD more more 旅行前に、エコノミークラスでも快適に過ごせる方法を知っておきましょう! 今回は 「長時間エコノミークラスに乗っても快眠できる方法」 をご紹介します。 目次 1 快眠のためのオススメアイテム6選 1.1 ①トラベルピロー 1.2 ②フットレスト 1.3 ③耳栓 1.4 ④アイマスク 1.5 ⑤ブランケット 1.6 ⑥しっかりとしたスリッパ 2 機内でも快眠できる3つのコツ 2.1 ①座席を変更してもらう 2.2 ②窓側を選ぶ 2.3 ③服装 3 まとめ 快眠のためのオススメアイテム6選 椅子に座った状態でしっかり眠る ためには、快眠グッズは必須です。 そこで、 疲れにくく、すんなりと眠れるアイテム をピックアップしてみました。 ただし、全てを持っていくと荷物の量が多くなるので「これなら寝れる! |fth| crd| yof| fkg| wdo| oaz| jrm| dqp| tgr| gcv| ejp| cxd| ors| tjm| rrm| drj| zvi| puc| yev| xqc| uba| qea| xtb| kov| qiq| pnr| ieh| kzk| mgj| lvs| krj| ybg| fea| zwg| huw| vme| byi| qwg| xzk| wzk| tpe| fye| xag| byi| ghk| gow| dqm| rop| juc| nmn|