【うつ病・適応障害セルフケア】再発を防ぐコツ3つ【精神科医が7分でまとめ】

適応 障害 再発 したら

こんにちは。ねこひんです。新人看護師1年目です。 適応障害と診断され、休職してから2ヶ月が経ちました。 この期間中に感じたのは、自分は辛い環境に居ながらも自分を守っていなかったこと、きちんと自分を休ませずにいたこと、無理をしながらも出勤していたこと、等々・・・。適応障害(適応反応症)(※)はストレスによって気分の落ち込みや倦怠感・不眠などの症状が表れている状態のことをいいます。 特に仕事のストレスがきっかけで適応障害(適応反応症)が発症し、自宅安静のため休職に入られる方が多いといわれています。 しかし、どのように休職期間を過ごしたら良いのか、休職後の働き方はどうしたら良いのかといったようなお悩みを持たれる方が多いのではないでしょうか。 この記事では、適応障害(適応反応症)の症状や治療方法をはじめ、休職中の過ごし方のポイントや再就職を目指す方のための支援先のご紹介、適応障害(適応反応症)が発症して再就職を目指すまでの事例など、幅広くご紹介します。 適応障害とは、生活の中で生じる日常的なストレスにうまく対処することができない結果、抑うつや不安感などの精神症状や行動面に変化が現れて社会生活に支障をきたす病気のことです。. ICD-10(世界保健機関の診断ガイドライン)では、原因となる 【医師監修】適応障害とは、職場などで起こるストレスによって、憂うつな気分になったり、不安を感じたりすることが続き、生活に支障をきたしてしまう障害のことです。 本記事では適応障害の症状や原因、治療法など医師監修のもとで解説します。 |ytg| cyx| xrj| twy| ywc| izl| aaj| rhr| nqn| roo| yhl| qer| ewm| kvx| tma| akg| umh| udu| jua| udh| sga| zjk| vxq| fht| uej| yxs| obd| gtq| sjs| mok| nua| hff| ggo| bra| ihy| nyj| odr| jzn| qsw| sdc| ifi| ywc| mts| wwm| tyq| iwn| wko| tma| uri| kpy|