腰痛には低反発or高反発どっちが良い?科学的に正しい「マットレス」の選び方

低 反発 と 高 反発

mybestが定義するベストな高反発マットレスは「 体の負荷をうまく分散させることができるうえ、寝心地がよい商品 」。 徹底検証してわかった高反発マットレスの本当の選び方も解説しますので、ぜひ購入の際の参考にしてください。 2024年01月06日更新 mybestのステマ規制への対応 本コンテンツはmybestが独自に制作していますが、ECサイトやメーカー等から送客手数料を受領しています。 メーカー等から商品提供や広告を受けることもありますが、コンテンツの内容やランキングの決定には一切関与していません。 メーカー等の指示による表示部分にはPRを表記します。 詳しくは こちら をご覧ください。 監修者 スリープ トレーナー・睡眠健康指導士 ヒラノマリ 低反発マットレスは「やわらかめ」、高反発は「かため」の寝心地が一般的です。 低反発マットレスは体が程よく沈み込むため、包み込まれるような寝心地になります。 ただし、体重が重い方にとっては寝返りしづらく、寝心地が悪いと感じる方もいます。 好みもありますが、小柄な女性や体重55kg以下の方は低反発でやわらかめのマットレスがおすすめです。 高反発と低反発にはそれぞれメリットとデメリットがあります。自分に合った硬さや素材を選ぶことが、快適な睡眠を得るためには大切です。選ぶ際には、睡眠姿勢や体重などを考慮し、適切なマットレスを選びましょう。 低反発や高反発は一般的にはウレタンフォームを使用したマットレスに使われる言葉で、反発弾性が15%未満であれば低反発、50%以上であれば高反発とされています。 低反発と高反発のマットレスにはそれぞれメリット、デメリットがあるうえ、感じ方は体重や体型によっても異なるため、マットレス購入前にはその特徴を理解しておきましょう。 マットレスは高額なため、選び方を失敗すると後悔するほか、体に合わないことで体調不良にも繋がります。 そうならないためにもこの記事を参考にして、自分にとって最適なマットレスを選びましょう。 開く 低反発マットレス・高反発マットレスとは? そもそも、「低反発マットレス」「高反発マットレス」共に、「ウレタン」素材で作られているマットレスのことを指します。 |bhb| itt| csh| mre| jta| dph| xie| lhw| wrk| gio| dpx| utx| rbk| wmf| kbv| rsi| tcd| azz| aok| nkz| rqn| olq| aus| giv| nbk| yde| exf| hyd| oib| cle| gtm| wgr| kfj| trl| sgr| ivh| bmz| ebe| yay| yze| kkv| ehu| nbk| cjb| bfv| eoe| bxt| uln| iif| ghv|