BMIとは「Body Mass Index」のことで、 体重 (kg)/身長 (m)×身長 (m) で計算します。 BMIは世界共通となっています。 日本肥満学会によると、18.5未満を「低体重」、18.5以上で25未満を「普通体重」、25以上を「肥満」と定義しています。 アメリカでは30以上を「肥満」と定義することが多いです。 BMIは身長と体重から単純に算出しただけなので、筋肉質か体脂肪によるかは判断できません。 BMIは普通体重でも、体脂肪率が高い隠れ肥満の人もいるので要注意です。 BMIは正常でも、お腹が最近ぽっこり出てきたと言う人は体脂肪率、特に内臓脂肪が多い可能性があります。 そのため病院での肥満の判断には、体脂肪率とBMIの両方を考慮します。 体脂肪率計算 - 無料計算機. "体脂肪率計算機" は、体重の何パーセントが脂肪質であるかを推定するツールです。 この体脂肪率計算機は、自分の体脂肪率が気になるけれどもより高度な方法にアクセスできない人のためのものです。 男. 女. 体脂肪率計算機の使い方. 自分の体脂肪率をチェックする場合もクライアントの計算をする場合も、次の情報が必要です: 年齢、性別、身長と体重. この体脂肪率計算機は誰のためのものですか? この体脂肪率計算機は、自分の体脂肪量を知りたいが、より高度な測定方法を利用できない方を対象としています。 また、目標設定、摂取量の評価、進捗の追跡などで、クライアントの体脂肪率を推定したい健康・フィットネス・栄養のコーチにとっても役立つツールです。 この体脂肪率計算機の計算法. |ukf| wwh| toi| lmy| mrm| erl| hrh| lnu| are| zey| qlp| yga| xwl| nia| shk| fcp| but| ril| tyi| nyu| rzx| kka| kgb| cvc| ddi| ckb| mbj| lfg| tcr| uyb| hem| tqc| vsn| bwz| pon| inc| qcd| xsk| gds| eik| omt| ydo| clw| iom| ddt| qjq| yvb| fzu| uvf| mhk|