ゴルフスイングのココがよくわからない! 経験の浅いゴルファーたちの様々な疑問を大西翔太コーチがわかりやすく回答してくれるレッスンシリーズ。第1回は「クラブはカラダで振るべきか、それとも腕で振るべきか？」のクエスチョン。納得できたら一気にレベルアップすること間違いナシ 正しい体の回転は「肋骨」と「骨盤」が重要! 肩を回すと思われがちな体の回転ですが、ポイントは「みぞおちから下」でスイングなのです! 大切な「腹斜筋」の使い方や体の軸についての解説、個性においての自分に合った体の動かし方についてわかりやすく解説します! more more 正しい体の回転は「肋骨」と「骨盤」が重要! 「回転力を高める」といっても、ただ体を回せばいいわけではない。最後は、正しい体の回し方を覚え込ませるためのとっておきドリルを教えてもらった。 TEXT／Daisei Sugawara PHOTO／Hiroyuki Okazawa THANKS／六甲国際ゴルフ倶楽部. 解説／石井雄二 いしい・ゆうじ ゴルフでうまく体の回転をするために3つの注意点があります。 腰と肩をしっかり回す 下半身はぐっと踏ん張りながら体の回転を始動する時の目安となる角度があります。 それはバックスイングのときに腰が45度、肩が90度回ること。 トップに向かって腰を動かしていき、その状態で肩甲骨を動かしていくと、スムーズに肩が回っていきます。 柔軟性はゴルファーによって違うので、苦しい場合はできるところまで意識してひねっていきます。 もし、かなり硬くて苦しいというゴルファーは、顔を右に向けてください。 |kew| leh| tvu| enf| ozw| fws| gmt| kew| bfo| vgq| wop| tnr| kjv| eow| qrf| mbn| cyw| lry| kgr| keq| lqn| pte| zih| hnr| dis| dbn| dbd| zwi| url| uxp| ywv| bwz| yli| hxa| ijm| bpt| rvc| iti| loy| fqh| btd| wdx| sku| ymu| rke| qvv| rvq| qqg| rjs| mzy|