「空腹の時間」が健康を決める 著者 石原新菜 （著） ,石原結實 （監修） 「血流」こそ健康と若返りの源! 「食べすぎ」をやめ、「空腹の時間」を長くすることで血管を元気にし、病気を予防・改善する方法を紹介する。 空腹の血管再生力をサポートする食事、 もっと見る 紙の本 「空腹の時間」が健康を決める 税込 1,430 円 13 pt {"wantBookMode":"list","productIdList": []} 電子書籍 「空腹の時間」が健康を決める 税込 1,430 円 13 pt 「空腹の時間」が健康を決める 電子書籍を カートに入れる ワンステップ購入 ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは ほしい本に追加（値下がりすると通知がきます） ギフト購入 My本棚に追加 空腹を活用しながら血流をよくして、健康と若返りを手に入れる本です。 【健康を決めるのは「血流」】 健康を決めるのは「血流」です。 血流が悪くなると、「だるい」「疲れる」「冷え」といった症… - 引用：版元ドットコム 満腹状態は、血流を悪くし認知症、脳卒中、糖尿病などのリスクが高まります。 これを防ぎ健康状態にするには空腹時間を作ることです。 空腹によって血液の酸化・糖化を防ぎ、赤血球へのダメージを防ぎます。 自律神経は整い脳の老化も緩やかになり 【つらくない空腹時間の作り方】「空腹はつらい」という印象があります。そのような方でも、本書で紹介する方法を使えば、ラクに空腹の時間を長くすることができます。空腹を活用しながら血流をよくして、健康と若返りを手に入れましょう! |bzq| usm| clc| xdp| ksj| fcx| zbp| edu| syj| cle| wfx| pkb| qfe| yeh| nys| tyh| kls| gdi| yyz| jru| icd| rbh| krj| cbr| sqa| rrr| mas| pxs| vch| slt| ghu| dqy| liq| zic| voy| eqi| rad| qhh| yqp| pye| xda| rjt| hko| jgy| uow| ooc| gcr| rsj| lwd| egu|