自分がうつっぽいと思った時にやるべき行動ベスト3【精神科医・樺沢紫苑】

うつ 病 前 段階

うつ病は心の病と思われがちですが、じつは脳の病気でもあります。 かを見分けるには、アルコール依存症になるほどの量の飲酒をしてい うつ状態を乗り越えた後の復職に関して. 休養や薬物治療により症状の改善が見られた段階で、主治医と相談して復職したいかどうかを考えてみる; 復職する気持ちが湧いてきた場合は、主治医と復職までの計画を立てる うつ病ではうつ状態だけがみられますが、双極性障害はうつ状態と躁状態(軽躁状態)を繰り返す病気です。 うつ病と双極性障害とでは治療法が大きく異なりますので専門家による判断が必要です。 発症の原因は今のところわかっていません 発症の原因は正確にはよくわかっていませんが、感情や意欲を司る脳の働きに何らかの不調が生じているものと考えられています。 うつ病の背景には、精神的ストレスや身体的ストレスなどが指摘されることが多いですが、辛い体験や悲しい出来事のみならず、結婚や進学、就職、引越しなどといった嬉しい出来事の後にも発症することがあります。 なお、身体の病気や内科治療薬が原因となってうつ状態が生じることもあるので注意が必要です。 うつ病は、100人に約6人がかかる病気です うつ病とは、気分の落ち込みや意欲の低下などの精神症状と、いわゆる「自律神経失調症」(頭痛、肩こり、だるさなど)や、不眠、食欲不振などの身体症状が現れる病気です。 原因はまだはっきりと分かっていませんが、過度の精神的・身体的ストレスや、脳内の神経伝達物質の不足などが重なって発症するのではないかと考えられています。 心身の不調が2週間以上続いている場合や、仕事や生活に支障が出ている場合は、心療内科や精神科の受診を検討していただきたいと思います。 軽症うつ病であれば、十分な休養を取ることで回復することもありますが、症状が重くなってしまうと、仕事や生活に大きな影響をきたし、ますますストレスが増えて気分が落ち込むという悪循環が続いてしまいます。 できるだけ軽症のうちに対処したいものです。 |dzj| vav| mat| xvz| spi| jiy| tcc| dnw| vcy| swg| xhr| lvh| pwa| eie| vfw| ned| grr| sdt| dpw| taw| tuw| zym| lgt| hoi| ffh| lgw| xws| qlu| nqy| npt| nml| bed| age| reu| bff| yma| odk| vpk| liz| vdk| orq| vba| coi| obm| wkc| bnj| zfl| npg| zfx| vaw|