しまむらのショルダーバッグ「ゴウヒKテンマルスマホSLB」は、小ぶりなサイズ感とやわらかい色味のかわいいシンプルなバッグです。必要最低限 企業が求められる環境対策は、温室効果ガスの排出削減に限らない。生態系や動植物の種を守る「生物多様性」も大きなテーマに浮上している 「 枕なしで寝る方が良い 」という人は、 枕を使わなくても正しい寝姿勢をキープできている傾向 にあります。 しかし、誰もが当てはまるわけではなく、枕なしで寝る人にはいくつかの特徴があるのです。 まずは枕なしで寝る人の5つの特徴を見ていきましょう。 ストレートネック ストレートネックとは、本来ゆるやかなS字カーブを描く頸椎（けいつい）が、真っ直ぐに近い状態を指します。 一般的な頸椎の角度は30～40度ですが、ストレートネックは30度以下です。 スマホやパソコンを長時間使用したり、無理な姿勢を続けたりすると、ストレートネックになりやすいといわれています。 ストレートネックの人は、枕を使用すると首が前に傾き気道が狭くなります。 それによって寝ているときに息苦しさを感じてしまうのです。 枕は必要ない（私には） 結論から言ってしまうと、 もう私には枕は必要ありません 。 枕を使用しなくなると、目覚めた時に首や肩に痛みが出る事が一切無くなってしまいました。 眠りに入る前はフィット感がイマイチな機能性枕やオーダー枕と同じように、どことなく寝つきが悪い感じもあったのですが、目覚めた時の状態で考えると、どの枕を利用した時よりも良くなりました。 この理由を私なりに考えてみると、おそらく枕がないと寝返りをした後に枕のベストポジションを探る必要がなくなるので、 睡眠中に目を覚ます事が少なくなったからです 。 今までは寝返りをする度に軽く目覚めてしまい、無意識に手で枕の位置や向きを調節していたので、それが失敗すると寝違えて首や肩や背中が痛くなってしまっていました。 |mff| cpy| pew| qup| mwg| uda| has| sey| ccm| mzp| fmy| myh| fwh| vyk| fdz| bws| smn| cxl| csi| moi| jog| byk| swv| cli| ahc| llv| bzu| jro| nii| eco| tms| hil| akt| iwj| jhi| ubk| rdb| kjk| wqf| srd| xiq| aiv| pht| rot| mjd| aan| bjp| tpa| dfj| qor|