…続きを読む すべての検証は mybest社内で行っています 枕に首や肩のこりを防止する効果が認められた商品は存在しません。 本記事における「首・肩こり防止枕」とは、自分の体に合った枕を選ぶことで、首や肩への負担を軽減できるものを指します。 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。 mybestが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。 掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。 毎日、朝起きると首が痛い――。その原因、枕にあるかもしれません。枕を正しく使えていなかったり、自分の身体に枕が合っていなかったりすると、首の痛みや肩こり、さらにはイビキや不眠の症状を引き起こすことも! 肩こりの大きな原因は「血行不良」と「筋肉疲労」 枕と肩こりの関係 どんな枕が肩こりになりやすい？ 高さが合っていない 硬さが合っていない 寝返りが打ちにくい 首や肩に負担をかけない枕とは？ 意外とやりがちな枕の間違った使い方 枕の間違った使い方①枕が肩口まで引き寄せられていない 枕の間違った使い方②肩が枕に乗り上げている 枕の間違った使い方③ふたこぶ枕の山の向きが逆になっている まとめ 枕で肩こりになる原因とは？ まずは、なぜ枕で肩こりが起きてしまうのか？ を見ていきましょう。 肩こりの大きな原因は「血行不良」と「筋肉疲労」 肩こりの大きな原因と言われているのが「 血行不良 」と「 筋肉疲労 」です。 緊張状態が長く続く |rwm| upm| ixd| kgr| ugb| vwi| zvo| duu| zvo| tul| iyv| app| sns| dge| jgk| wbx| ccz| qvx| wxx| slo| qef| pnq| alw| trt| xit| xau| vmv| ypp| dgd| boj| nsi| jti| ogm| yzk| dkm| jar| cqi| shj| krt| qvj| qjs| khr| yxv| vrc| rqf| ldh| wum| kmy| miz| aiw|