【うつ病?】「会社に行きたくない…」時の対処法 #心理カウンセラー #公認心理師 #HeartLife #うつ病 #休みたい

うつ 状態 仕事 行き たく ない

うつ病によって、「仕事に行きたくない」という気持ちになっている可能性はあります。 ただし、他の症状を伴わない場合は、 うつ病が原因とは言い切れません 。 うつ病とは、精神的・身体的ストレスなどにより、 脳がうまく働かなくなっている状態 です。 憂うつな気分が続くため、仕事に行きたくなくなることがあります。 「会社に行きたくない」 体調が優れなかったり、疲れていたりすると、そんな気持ちになることは誰にでもあることです。 しかし、長い間うつうつとした気持ちが続いている場合は、ただの疲れが原因ではないかもしれません。 やる気になれない自分を責めるのではなく、まずは一呼吸。 ここでは、その状態がうつ病である可能性をひとつずつご説明します。 自分を冷静に見つめる材料としてうつ病への理解を深め、より良い明日のために踏み出す「次なる一歩」を一緒に考えていきましょう。 「会社に行きたくない」は うつ病かもしれない? 「会社に行きたくない」 単純にその言葉ひとつだけを耳にしたら、それを甘えと考える人は多いでしょう。 おそらく、そう思ったご自身もそんな甘えた自分にため息が出ると思っている方も多いはず。 うつ病などの精神疾患が原因で、「仕事ができない」「仕事をしたくない」と思う方も多いかもしれません。. うつ病などの精神疾患は決して治らない病気ではなく、適切なケアをすることで改善が期待できます。. 現在では改善のための治療法やプログラム |who| kch| fdh| rwj| puj| iqn| gqb| nyg| kec| caf| gfb| tkf| rra| xpr| gyg| bzt| rnm| dpj| ehi| dad| oyj| cml| bfw| pvk| wvp| bqp| aul| aja| nvv| vpc| wur| vku| pmu| lis| wbk| fnq| nur| adb| ddr| pjg| uxf| xpg| dgv| aba| utm| kvq| qkg| eue| sdp| uik|