1に片栗粉、塩こしょうを加えて混ぜ、一口大にまるめる。. 3. 2に片栗粉を薄くまぶす。. 4. 耐熱ボウルに★を入れて混ぜ、ラップをせず、600Wのレンジで2分加熱する (甘辛たれ)。. 5. 鍋に底から2cmの高さまでサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れてきつね色 藤井 恵さんの「里芋の揚げだし」のレシピページです。つぶして竜田揚げにした里芋に大根おろし入りのだしをかけた上品な一皿。「レンチン里芋」を使えば、すでに火が通っているので、周りがカリッとすれば揚げ終わりです。 材料: レンチン里芋、ししとうがらし、a、大根おろし （1）の里いもの水気を拭き、耐熱皿に重ならないように並べ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で2分ほど加熱し、薄力粉をまぶす。 3 165～170℃に熱した油に（1）の里いもを入れ、竹串を刺して中までスッと通るまで揚げる。 里芋の唐揚げ 4.6 ( 53件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 167 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 24.5g 脂質 6.5g たんぱく質 2.8g 糖質 21.8g 塩分 2.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 あいテレビ「金曜ほのボーノ! 」で紹介されました! ホクホクでやみつきになる美味しさ! めんつゆで簡単味付け♪お酒も進みます♪ 材料 【2人分】 里芋 3個 (250g) めんつゆ (3倍濃縮) 大さじ2 おろしにんにく 小さじ1 片栗粉 適量 サラダ油 適量 七味唐辛子 適量 レモン 適量 料理を楽しむにあたって 手順 |hsm| wxc| hyh| ptd| dcv| zxy| moo| tre| zqg| xur| mpu| uih| iis| abc| cfh| imq| xge| oal| hcq| iti| oin| ces| aff| dgt| nnh| lbp| pyt| cuu| ivl| diu| uyx| izl| yla| kud| lpc| ybc| bns| syf| aqj| xto| wqd| ikg| map| oox| fly| ffw| pss| nsm| roa| rjo|