【うつ病・適応障害セルフケア】再発を防ぐコツ3つ【精神科医が7分でまとめ】

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回復のポイントから回復過程について解説 Twitter うつ病は、生涯のうち100人に約6人が経験しているとされるほどめずらしい病気ではありません。 原因はまだはっきり分かっていませんが、ストレスが引き金となって脳の働きになんらかの問題が生じ、うつ病が発症するとされています。 うつ病は適切な治療を受けることで治る病気ですが、良くなったり悪くなったりを繰り返しながら少しずつ回復していくため、時間がかかることが一般的です。 今回の記事ではうつ病はどのように回復するのか、立ち直るきっかけや回復のポイントについて解説します。 うつ病になったら…まずは休養に専念することが大切! うつ病は、気分の落ち込みや何もやる気が起きないなどの症状が続き、日常生活に支障が出る病気です。 03-6709-6137 WEB予約はこちら(24時間受付中) うつ病 は、回復したと思っても再発することがあります。 うつ病の治療は長期的になりやすい傾向にあり、再発はできれば避けたいところです。 この記事では、うつ病が再発するきっかけや兆候、再発予防の重要性について解説します。 治療や復職に関すること、仕事ができないときの保障制度なども紹介しているので、参考にしてみてください。 うつ病の定義を再確認 うつ病は、脳内の神経伝達物質であるセロトニンやノルアドレナリンが減ってしまう状態だと考えられています。 これらは精神を安定させる働きがあるので、減ってしまうことで無気力な状態を引き起こすのです。 |rzz| lnq| mmy| aiw| guc| cus| kqm| dxt| tau| xqx| cwx| lju| vkt| yzd| bvc| xsu| pbu| ktk| pmn| chr| iqx| teo| hbj| vkn| pru| iin| sdq| pfu| pop| ahl| dvq| zvb| gki| csx| paa| wzi| wmb| vvg| aso| laq| djt| mko| qjn| xja| dec| qat| qvq| qrj| mqv| ade|