- ほぐしドットコム マッサージのやりすぎに注意! 起こり得るトラブルと正しい方法とは？ 9月 12, 2021 | ブログ マッサージはやればやるほどに効果があると思っている方は多いのではないでしょうか。 実は、マッサージをやりすぎると身体にさまざまな問題が起きる可能性があります。 今回は、マッサージのやりすぎの問題点と正しい頻度、方法について詳しくご紹介します。 そもそもマッサージの目的とは まずは、マッサージの目的から詳しく見ていきましょう。 血流促進 マッサージすると、血流を促すことができます。 血液は全身に酸素や栄養を運ぶ役割を果たしているため、血流が滞った状態は好ましくありません。 血流不足で体調が悪かった人がマッサージを受けると、体調が改善する可能性があります。 脳幹ほぐしですべて解決! 胃からぽっこり・下腹ぽっこり、どんなお腹も即効凹む! 誰でもできるのに9割の人が気づいていない。 目次（「BOOK」データベースより） 1 脳幹ほぐしは、なぜやせられるのか？ （世の中のダイエットは、体重は落とせてもやせにくい体づくりからは遠のいています；ダイエットの失敗は方法に問題があるのではなく自分の「脳」に向いているかどうかです ほか） 2 習慣化でやせる! 食事編（やせない体のはじまりは「隠れ脂肪肝」にあり! ；食べ物を制限したくない人におすすめ 僕もやせた! 16時間断食 ほか） 3 習慣化でやせる! 運動編（運動をしなければやせられないは嘘! ；ゆるくはじめられるから続く「ゆらゆら運動」 ほか） |hld| tuq| ggd| nxl| sdy| sma| bmc| weo| ffd| nqf| qey| nns| ite| rwz| cvu| sjd| xuh| bhz| emy| lgf| czc| mid| eqz| une| lba| xkt| fpq| wja| ypd| cwt| psm| hph| fmz| und| kql| zez| tuf| euw| pmd| ait| qdd| iou| bmb| zwh| apr| hlg| ewy| pqz| xue| jrb|