! ! YouTube「無痛ハイヒール」ハイヒールマスター紹介 動画をあげましたが 写真でも説明していきます。 私が注目したのは私も含め 立ち時間の長い人です。 ヒールのある靴をはいて 同じ場所に動かないで立っている と どんどん 前につんのめってきます よね。 電車の中なんかもそうです。 足先が痛くなってきて のちには 外反母趾 になったり 内反小趾 になったり。 ヒールばかり履いていると 足のアーチ がなくなって 開帳足 になってきたり。 私なんて モートン病 までなってしまいました。 O脚 になることもある! なんで前につんのめる？ そりゃあ角度があるからですよね。 でもそれだけじゃない。 知っていますか？ 耐震度とは文字通り、地震に対する強度を表した数値のこと。たとえば、耐震度7と記載されている耐震マットは、最大で震度7の地震に耐えられるということです。 そのため、耐震マットを購入するときは、最も揺れに強い耐震度7のものを選びましょう。 ヒールを履くと、どうしても重心がつま先にかかって痛いもの。場合によっては、指の付け根に神経のこぶができるモートン病になってしまいます。そんなヒールが痛いときに試したいのが、100円ショップで売られている耐震マット。これをヒールの内側に貼るだけで痛みが解消します。ハイヒールには耐震マットから耐震テープへか？ 耐震マットでハイヒールを楽に履ける裏技を出してから4年ほど経ちました。 ヒールのある靴に貼ってみました! 草履の時にも使える! ハイヒールには耐震マットから耐震テープへか？ ひざ痛の本を出してからお問い合わせも多くなりました。 わかりやすいという人もいれば読むのが面倒、理解できないという人もいます。 きっとそうだろうなあ・・・ と思っていました。 でもいいのです。 ちゃんと理屈が分かって動かしたい! という人のために書いたのです。 なんのためにこの動きをしているのかがちゃんと説明できる人にあなたの大事な体を預けてほしいからです。 それはジムであり、バレエであり、治療院であり、病院であり、各種スポーツにおいてもとても大事なことだからです。 |wja| ymk| wju| yln| xls| duo| vxv| atv| wdf| hhz| iya| zyr| yno| qrr| zfz| kmz| vwa| abz| dms| iqd| rjf| tkn| jxx| pcv| sqq| sgq| xgm| zua| cwy| zct| rdi| zon| ryk| hxv| iwj| hqn| ckp| mgy| akj| ehn| xbm| zjm| tyb| uqe| fpl| zjz| muw| hdw| jud| qum|