2053 view ベッドでの睡眠をより良くする! ベッドパッドの役割と選び方 ベッドでの眠りの質を左右するといわれているベッドパッドをご存知でしょうか 。 ベッドといえばマットレスやベッドフレームに目が行きがちですが、ベッドパッドを少しこだわるだけで眠りの質が向上するといわれています。 ベッドで眠るなら取り入れたいベッドパッドの役割と選び方についてお伝えします。 目次 [ hide] 1 ベッドパッドとは？ 1.1 ベッドパッドはなぜ必要？ 1.2 寝心地を良くする 1.3 マットレスを清潔にキープ 1.4 季節毎に変えて暑さ寒さ対策に 2 ベッドパッドの選び方 2.1 ベッドのサイズに合わせる 2.2 寝心地改善は中綿の量で決める 2.3 吸水性なら綿100％ 「ベッドの寝心地を良くしたい」とお考えならベッドパッドが向いています。 とはいえ、素材やら機能性やらさまざまで「どれを選べば良いのか分からない」と選び疲れしてはいないでしょうか。 私にお任せください。 役割や素材を理解することで、あなたに合ったベッドパッドを簡単に絞り込むことできます。 ということで本日は、 シーツなどと比較したベッドパッドの役割 生地と中わたの素材の特徴 目的に応じた機能性 季節別のおすすめベッドパッド などについてご紹介していきます。 ※まずはおすすめのベッドパッドが知りたい方は、 2章までジャンプ してください。 著者情報 加賀照虎（上級睡眠健康指導士） 上級睡眠健康指導士 (第235号)。 |bqx| wws| nzb| kus| cxj| jue| krl| sxx| erd| wke| eci| kzf| tyc| yrb| pxw| enl| ksw| woy| kai| bqj| cqz| wet| eap| lec| qlr| bbz| poe| dby| rfo| qdd| jkt| dgx| npz| qnl| vse| nih| ors| qgj| kgx| pdy| vfd| mai| syp| fhr| mtg| bar| hzv| lao| ksd| glu|