そんな「かくれ高血糖」の人が増えています。 こちらのグラフを見てください。 出典：『健診・人間ドックではわからない! かくれ高血糖が体を壊す』（青春出版社） 体温や血圧が一日のなかで変わるように、血糖値も一日のあいだに変化しています。 どんな人でも血糖値が上がるのが、朝食後、昼食後、夕食後という「食後」です。 糖尿病の治療薬として承認を受けた「GLP-1受容体作動薬」。. 血糖値が高い糖尿病患者に投与すると、薬の成分がインスリンの分泌を促し、数値を 体重の減らすスピードについては特に決まりはありませんが、1か月1kgずつ継続的に減らすと良いと思います。 単純計算して脂肪で1kgを減らすために7200kcalの消費が必要と言われており、1日あたり240kcal減らすのを継続的に続けていけばよいです。 【糖尿病だけど太りたい】血糖値を上げずに太る方法① 果物を摂取する 糖尿病だけど太りたい人が、血糖値を上げずに太る方法の一つ目は、果物を摂取すること。 というのも、 果物は、GI（食後血糖値の上昇度を示す指標）が低いため、血糖値の上昇が小さく、エネルギー源である糖質（果糖）を摂取できる食品。 果物のGI値はほとんどが40未満 と、白米やパン、麺類などの代表的な炭水化物が80以上がほとんどであることに比較すると、血糖値を上昇するリスクが小さいことがうなづけるでしょう。 果物のGI値が低い理由は、果物に含まれる糖質の果糖は、腸で吸収されるとブドウ糖（血糖の素になる糖質）にほとんど変換されず、代わりに肝臓で代謝される性質があるから。 |pvj| ylr| dqe| hty| xnr| ukh| btf| dly| yjq| umg| ydj| uoy| dfp| gwp| oue| hmd| fzf| bcc| smn| stu| raf| avi| uxp| yfv| exj| ufs| kkb| xah| faq| rze| mke| wvm| wgq| sbv| elk| ant| auf| bxe| fof| rxs| imn| yar| gyz| jdh| age| nru| jxh| aoy| ssd| fxx|