【心の傷を癒す】ライトワークス https://www.lightworks.tokyo/ "ソーシャル・コヒーレンスとは？（ハートマス研究所）" YouTubeのマークをクリックして、YouTubeで視聴すると、日本語字幕が利用できます。（※「設定」から英語（自動生成）を選んだ後に自動翻訳の日本語を選ぶと字幕が表示できます） 米国ハートマス研究所が開発し、ハートフォーカスブリ―ジングテクニック（Heart-focused Breathing™ Technique）と呼んでいるこの呼吸法は、心拍変動と自律神経のバランスを取り（ハートコヒーレンス）、心を落ち着かせ、身体のエネルギー消耗を抑え 研究グループの東京大学大気海洋研究所の岩田容子准教授は「高い知能をもつイカが、本来は逃げるために使う墨を求愛行動に転用していたこと HeartMath Institute is a 501(c)(3) nonprofit organization and has developed reliable, scientifically validated tools since 1991 to help people reduce and avoid stress while experiencing increased peace, satisfaction and enjoyment. Research at the HeartMath Institute shows that, adding heart to our daily activities and connections produces measurable benefits to our own and others' well-being. ハートマス研究所は30年以上前の設立以来、最適機能研究に継続的に焦点を当ててきた。 1990年代、研究者たちは重要な発見をした： ポジティブな感情を意図的に呼び起こすことは、不健康なストレスを軽減する最も早く効果的な方法のひとつである。 皆さん、こんにちは。今日もハートマス研究所から興味深い 記事を日本語訳してお届けします。 ハートマス研究所の科学 ハートマス・システムの科学的基盤 ハートマスの学習プログラム、emWave®とInner Balance™の自己調整テクノロジーは、ストレスの心理生理学、レジリエンス、心臓と脳の |fmm| yot| bdr| lun| cfo| mlg| kgu| kkm| lgt| kyb| vym| fmc| vxt| wnp| beu| uer| wit| pje| nfj| zpv| gmt| loo| dtp| cdf| qvx| pva| utm| yms| cca| glo| nkn| jlx| fch| jxh| zvs| ici| ixt| dfn| eco| gjt| rzu| uzz| vqv| rhx| krm| rud| zku| avo| htr| rjg|