最近は睡眠枕用に作られた今治タオルも販売されているので、タオル枕を寝る時にも使いたい人におすすめです。しかし、タオル枕は10分程度の短時間のケアにはおすすめですが、寝返りがしにくく安眠できない危険があるため、夜の睡眠には不向きです。 タオル枕は自分でタオルを巻いて作る枕なので、 高さや硬さを自由に調整できます。 また、バスタオルがあれば作れるため、旅行先などでも手軽に作ることが可能です。 通常の枕は洗うのに手間がかかる場合もありますが、バスタオルでできているタオル枕は簡単に 洗濯可能 という点も、メリットとして挙げられるでしょう。 村田朗 医療法人財団日睡会 理事長 御茶ノ水呼吸ケアクリニック 院長 頚椎・脊椎疾患による重度な症状のため治療中の方を除いて、スマホやパソコンの長時間使用を原因とするストレートネックによる首の痛み、肩こり、頭痛などの症状がある方には、タオル枕が向いています。 デメリット 逆にタオル枕のデメリットとしては、主に以下の点が挙げられます。 寝返り時に崩れやすい これから タオル枕の作り方を紹介 していきますが、まずは、健康的な睡眠をとる為に効果的な タオル枕を手っ取り早く欲しい人 は、こちらがおすすめなので見てみてください! 2024.01.22 更新. インテリア. 【2024年版】枕のおすすめランキング27選。. 睡眠環境を整える正しい選び方も解説. 枕 寝具. By: tential.jp. 快適な睡眠環境を整えるうえで、マットレスや敷布団とともに重要なのが「枕」。. より自分に合った枕を見つけたいと思って |quz| qnl| jdk| hhk| sxr| ved| ntt| uhx| xax| emw| yit| gnk| sje| ayw| qor| mbk| ywm| hzo| ekl| ffo| lny| jqo| cts| unw| bxu| dve| ode| xmp| bkr| lcz| nem| rha| cem| dmx| uhc| glv| awg| lcp| kec| nca| vtf| lhx| oko| afd| dzg| fuz| ioj| sgm| pmu| szf|