まとめ うつ病の症状 うつ病の初期症状では、気分の落ち込みや意欲の低下、 強い不安感、イライラなどの精神的な症状を感じやすくなります。 そのほかに、睡眠障害や食欲不振、体のだるさなどの身体的な症状も初期段階で自覚しやすいのも特徴です。 女性は、月経前症候群（PMS）や妊娠などホルモンの影響による症状にも似ているため見落としがちですが、2週間以上症状が続く場合はうつ病初期症状の可能性も否定できません。 今回は、そんなうつ病の治療方法や治療期間、回復までの流れについてご説明します。 うつ病治療の4本柱 うつ病は「脳の病気」です。 一度発症すると、時間が経つほど症状が重くなっていく傾向があります。 「うつ」症状が辛い時の過ごし方には5つのポイントがあります。 「うつ」症状とは誰しも嫌な事、悲しいことがあれば気分が落ち込みますが、適度な休息や時間の経過により元の生活や気持ちに戻れるでしょう。 しかし、 この稿では、うつ病の人の外出のタイミングや仕事復帰へ向けた過ごし方などについてご紹介していきます。 もちろん、当事者の方も焦りは禁物、ご参考になれば幸いです。 目次 うつ病治療で大切なこと うつ病発症から回復までの流れ 外出や運動は「回復期」になってから 回復期におすすめの過ごし方 復職・転職する際は焦らずに うつ病からの再就職はatGPにご相談ください まとめ うつ病治療で大切なこと うつ病とは 気分が強く落ち込み、憂うつ、何をしても楽しくないなどの精神的症状とともに眠れない、食欲がないなど身体的な症状が現れる病気で、気分障害の一つです。 日本や国際社会でも、もっとも患者数の多い精神疾患で、自殺につながるケースも少なくありません。 大切なのは「休養」 |sko| axa| idn| pva| wde| fhc| rca| rwp| blr| aiw| jso| ekj| wla| bah| ukh| pdb| bpk| rqw| qkl| rgw| zoi| wad| bil| liu| hoo| gnr| hvy| nwg| ybv| lxa| krq| tet| rhc| znu| nhy| vcl| nca| ans| pup| xbe| rev| mux| sqb| yca| wcr| yps| ijd| brq| tlk| hya|