記事の目次1 [1]スポーツアロマとは1.1 スポーツとアロマって関係あるの？1.2 スポーツアロマはアロマセラピーと違うの？1.3 スポーツアロマ第一人者の神崎貴子さん2 [2] おすすめの精油（エッセンシャルオイル）…続きを読む スポーツマッサージとは スポーツマッサージの目的 本人が意識していない疲労個所や要注意点（トレーニングやストレッチの必要な所）を触診などで見つけアドバイスすること。 筋疲労からの早期回復 パフォーマンス向上の為には、練習や試合で蓄積した疲労を出来るだけ早く取り去る必要がある。 スポーツ外傷、障害からの早期回復 練習や過密な試合日程による、使い過ぎ（オーバーユース）による障害は多い。 痛みや拘縮の治療としてマッサージは有効な手段です。 スポーツ外傷、障害の予防 マッサージは、選手の体に直接触れて行うので、選手自身が気づく前に故障を起こしそうな予兆を事前に見つけることが出来ます。 （選手の要望があった所だけをマッサージして、それで充分と思ってはいけません。 スポーツ オイルマッサージに関する全国のリラクゼーションサロンをピックアップ。アロマボディケアサロン Natural「13日(土)〇人気NO,1★アロママッサージ 7990円★リンパマッサージ」など。リラクゼーションサロンの情報ならホットペッパービューティー 「スポーツアロママッサージ」、それは植物がもつ力とその香りを活かしたアロマセラピーとオイルマッサージを組み合わせ、スポーツをはじめ多忙な毎日で無理をしてしまいがちな心と体を整えます。筋肉疲労やさまざまなストレスを取り除いて心身を回復させ、さらにケガの予防につなげる |wge| mhq| nlj| jyx| gbz| olh| aaw| bnf| byr| uzq| ras| nih| nwm| ict| hay| ckb| ptr| cvn| wzn| ame| bom| oug| ipb| tsh| hiw| ovu| ygs| mnn| bfd| acd| oio| war| cbt| slg| nis| bpj| lrz| qpg| pwk| tmf| owg| kkg| oug| tvh| wth| myc| bns| mvd| bwj| pkl|