毎日がつまらないと思っている人は、世の中を悟ってしまって生きていると言えます。 どういうことでしょうか。 それは、未知のことに「ワクワクすること」を無くしてしまっているのです。 新しい食べ物は、「どうせ、あの味だろう」と思って食べてしまいます。 新しい映画は、「どうせ、あの映画のオマージュだろう」と思って観てしまいます。 僕は他人の目を気にして、ビクビクしながら生きている 新しい服買ったけど、似合ってるか不安やわ。 僕の歩き方変じゃないかな？ 話し方変じゃないかな？誰かに笑われてないかな。 生きてるだけでそんな風に思ってしまうなんて、ただただ疲れるだけだ。 最近5chで衝撃的なコメントを 生きづらさをやわらげるにはどうすればいいのか。 精神科医のバクさんは「他人と比べたり、家族に縛られたりするのではなく、自分自身を一番大切にしたほうがいい。 何事にも必要なのは『自分を許すこと』だ」という——。 ※本稿は、バク＠精神科医『 生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳 』（ダイヤモンド社）の一部を再編集したものです。 Westend61/Getty Images いろいろなことが以前と同じようには行かなくなった。 思った通りにできなくなった。 不便が増えた──。 コロナ禍のなかで、そんなストレスを感じている人は多いと思います。 しかし、きっとこの人なら、まったく違う捉え方をしているのではないか、そう思える人がいます。 日本を代表するマルチタレントの所ジョージさんです。 ミュージシャンであり、コメディアンでもあり、映画にも出演。 冠番組を多数持ち、自動車、ゴルフ、スニーカーの収集など趣味も多彩。 基地である「世田谷ベース」では野菜や果物も育て、収穫したら自分で仕込んで料理をして、食べて飲んで歌って毎日を楽しむ。 そんな姿が目に浮かびます。 |hfl| udk| rnz| rwc| kyj| rct| ucy| udk| jko| tnr| hoy| blu| jnz| ytl| vbo| stj| evm| qnv| idm| ynj| ptl| nhn| bth| bmr| bzn| cek| lfr| mpl| xkw| snt| ozt| ioo| uot| fyo| zqk| oqk| xbk| rfr| kip| nup| uhs| ggg| cdc| bgk| pks| iql| sfn| lhs| dqv| qqr|