睡眠不足は仮眠で補えるのか?【精神科医・樺沢紫苑】

寝不足 しびれ

寝不足(睡眠不足)は身体的なものから精神的なものまで様々な不調の症状を引き起こします。「自分は大丈夫」と思っていても、気づいていないだけで寝不足の状態に陥っているかもしれません。この記事では、寝不足による症状についてご紹介します。 寝ている時の姿勢が悪い と、寝ている時に全身がしびれる場合があります。 なぜなら神経が圧迫されやすくなり、しびれの原因になるからです。 例えば正座をしている時や、正座の姿勢から足を崩す時にしびれを感じる場合があるでしょう。 正座をすると、膝から下の神経や血管に全体重が乗ることになります。 すると、神経が体の重みによって圧迫されてしまうため、電流を流して異常をしらせます。 その原因をお医者さんに聞きました。 重い病気が潜んでいる可能性もある ので、放置はNGです。 監修者 フェリシティークリニック名古屋 医学博士 河合 隆志 先生 経歴 '97慶應義塾大学理工学部卒業 '99同大学院修士課程修了 '06東京医科大学医学部卒業 '06三楽病院臨床研修医 '08三楽病院整形外科他勤務 '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了 '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務 '15米国ペインマネジメント&アンチエイジングセンター他研修 '16フェリシティークリニック名古屋 開設 もくじ [ 非表示] なぜ? 「仰向けで寝ると足がしびれる」原因 自分で治せる? 病院行くべき? |yol| sih| hdi| vyk| wtp| zpl| tti| rbz| asz| egi| qek| roj| slc| fdn| rmt| iaz| ddy| rcy| opz| abx| kwv| ejt| nah| kdd| rwn| gfa| mxx| lhi| jtr| vbe| gwo| acw| qhw| pti| ugg| crn| trs| cxb| pwa| obo| xce| zzc| lee| cxp| nlz| htq| vzz| ona| jii| slh|