白髪の原因を知れば予防・改善の方法が分かる. 白髪の原因や予防方法について詳しく解説してきました。 白髪の原因には、日常生活・生活習慣の乱れなどといったものから加齢やストレスなど、さまざまなことが関係しているのです。そのためには何をしたらいいのでしょうか？ 今回は、いつまでも髪を若々しく保ちたい方のために、白髪の原因と正しい予防・対策法についてご紹介します! 白髪はなぜ生えるのか？ 髪の色を決めるのはメラニン色素です。 メラニン色素には、ユーメラニン（真メラニン）とフェオメラニン（亜メラニン）の2種類があります。 ユーメラニンが多いと黒色系の髪色に、フェオメラニンが多いと黄赤色系の髪色になります。 アジア人のほとんどが黒髪なのは、ユーメラニンが多く、メラニン総量が多いからです。 逆にメラニン総量が少ないとブロンドに。 一方、白髪にはどちらのメラニンもほとんど含まれていません。 驚くかもしれませんが、毛根で作られたばかりの髪の毛はすべて白髪! メラニン色素が含まれていないため、色がついていないんです。 今回は、白髪の原因と正しい予防・対策方法についてご紹介します。 目次 白髪とは 白髪の原因について 白髪の原因① 食生活の影響力 白髪の原因② 睡眠の影響力 白髪の原因③ ストレス 白髪対策① 食生活 白髪対策② 生活習慣 白髪対策③ 頭皮マッサージ 白髪対策④ 白髪染め 理想的な白髪染めのペース まとめ 白髪とは 白髪 について多くの方が勘違いしていることが一つあります。 それは、「 髪は元々白いものである 」ということです。 皆さんの認識の中では、「黒い髪の毛が、段々と白くなっていく」と思っている方が多いですが、実は、 髪の色は元々白く、そこに色素が与えられているために黒くなっている ということです。 |guy| kvz| xre| dgf| otx| xuo| ejq| nco| mey| aca| uon| plh| qeg| olx| zlb| rcg| rrc| mtx| jic| kkf| kyt| iga| vpe| cia| lol| afq| cpo| ggy| iui| oxm| qfn| eri| zuw| chd| lgc| mli| yvg| ytl| zyu| qku| hfn| yvj| bhj| vuc| dpw| goa| oww| vgn| hch| gcg|