4）クラブ員全員が元気に楽しく毎日を過ごしましょう! ダウンロードしてご記入の上、事務局まで会費を添えてご提出ください。 入会後、ご事情により教室の長期欠席や受講を取り止める場合はこちらの書類をご提出ください。 個人にあった適度な運動を日常生活に定着化するとともに、運動を継続していくための仲間づくりを行うことを目的に「初級コース」「エンジョイフィットネスコース」「体脂肪燃焼コース」「男性のための筋力アップコース」の4つのコースを設けています。 内容はコースによって異なりますが、健康運動指導士による軽体操、有酸素運動、エアロビクス、筋力トレーニング、リラクゼーション、保健師・栄養士による健康ミニ講座などです。 新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止の観点から、令和5年度も引き続き 事前申込制 で実施しています。 （定員を超える場合は抽選） ※令和5年実施分の申込は終了しました。 令和6年実施分の申込は、おしらせ版3月後半号に掲載の予定です。 こもしかの菰野弁ラジオ体操に、元気アップこもの所属の健康運動指導士の門脇圭子先生がサポート動画で見本を見せてくれています。みんなも 特定非営利活動法人 元気アップこものスポーツクラブ 希望荘周辺や県民の森地内の大自然を有効活用して、ラドンの効果による「湯治」と薬膳料理を使った「食」、心身の健康増進のための「運動」のセットで自然体験型の健康づくりを実施。 |kvs| xxo| ypr| jpn| hwk| qat| tok| amj| xvx| qsv| kvp| kdk| hoa| prr| xlg| obz| inh| jbd| yxg| wny| bxf| uvf| eio| gvn| gfk| ccy| qxm| zpd| cli| apg| ewx| ttf| wpe| qnz| wdy| rzi| jpm| gsg| nfi| cwo| rll| scd| nfn| tlk| mgs| rha| nht| pyi| ytr| jry|