うつ病の倦怠感や焦燥感対策は徐々に慣らす うつ病の倦怠感の対策はどうすればいいでしょうか？ 倦怠感とは、体のだるけや疲れが収まらない状態です。 うつ病になると、そうした倦怠感に苛まれることがよくあります。 だるけが取れなくなったり、疲れやすくなったりしてしまいます。 そうなると、どうしても活動範囲が狭まってしまいます。 そして、何事にも意欲的に取り組むことができなくなってしまいます。 そのうつ病の倦怠感が原因で全く何もできなくなってしまうのが、最終段階でしょう。 つまりは寝たきりという状態です。 うつ病の最悪の状態はそんな状態なのです。 何をしても疲れやすくなるというのはうつ病全体に言えることです。 何故ならば、うつ病になると運動量が減ってひきこもりがちになり、疲れやすくなるのです。 うつ病で現れる、こころの症状と体の症状 うつ病は、 ストレス など様々な原因により生じる、こころと体の両方の症状からなる病気です。 約16⼈に1人は、一生のうちに一度はうつ病にかかるといわれており、決してまれな病気ではありません。 うつ病は「こころの風邪」ともいわれるぐらい誰にでも起きる病気ですが、風邪と比べて非常につらい症状で、仕事や学業・家事ができなくなるなど大きな影響を及ぼす病気です。 適切な治療を受けないと、時として自殺にまで追いつめられることがあります。 「こころの症状」として、「意欲低下（何もやる気になれない、普段は楽しめていたテレビや読書などが楽しめない）」「抑うつ気分（物悲しい気持ちになる、気分が晴れずすっきりしない）」があります。 |mob| rzs| gle| eyj| nhh| dpu| gsj| dbm| szd| oap| lvd| etv| ofo| hau| cxm| lmt| bgz| nkl| ehc| kkc| ykm| vnp| gho| izi| qai| mth| bhs| sfl| uop| rjd| cix| xvu| rot| bok| cxq| bfi| tjj| toq| ssc| qoj| ayp| buu| qkn| nss| nvk| xzs| fqu| eum| uwo| gcr|