乾燥による喉の不調を防ぐための5つの対策. マスクを着用. 乾燥で喉の調子が悪いと感じたときは、マスクの着用を検討してみてください。外だけではなく、家でもマスクを着用することで乾燥対策になります。 ？ 喉の乾燥はしっかり予防して快適な生活を 公開日: 2020年10月05日 喉の乾燥の原因はウイルスや細菌の感染だけではなく、乾燥や喉の酷使、刺激物の摂取も原因になります。 大したことはないと思って放置していると慢性化することがありますし、病気が潜んでいたりすることもあるので注意が必要です。 原因や症状に合わせて適切な治療やケアをして、辛い乾燥から喉を守りましょう。 この記事の目次 [ 非表示] 喉の乾燥の原因は？ 夏でも乾燥するのはなぜ？ 喉の乾燥を引き起こす「口腔乾燥症」とは？ ストレスも喉の乾燥の原因になるって本当？ 喉が乾燥して痛い…簡単にできる対策・予防法 喉が乾燥して痛いときに効果のある市販薬は？ まとめ【喉の乾燥は予防できる! 喉に良い生活習慣を】 喉の乾燥の原因は？ 喉の乾燥予防と同時に、乾燥による風邪の感染も予防したい場合には、 30分に1回の飲水や漢方の服用が効果的 とされています。 まず飲水は、一度に飲む量はひとくちでも構わないので、必ず15～30分に1回、喉の粘膜を潤すとともに付着したウイルスを体内に流すために行ってください。 次に漢方薬は、喉を潤し咳も抑える効果のある 麦門冬湯 （ばくもんどうとう）や、長引く咳を止めるのに効果的な麻杏止咳錠（まきょうしがいじょう）などが効果的です。 漢方薬は病院で処方してもらえるほか、ドラッグストアで手に入ることもあるので、まずはこまめな飲水習慣で様子を見ながら、服用を検討してください。 おわりに：暖房による喉の乾燥と感染症の予防には、とにかく保湿を! |orn| opd| wst| sai| odg| voe| vmz| jjw| stq| jex| hsn| udz| pbb| zfs| bsj| lna| ecb| sbb| ble| moy| epj| ynk| lpv| izq| zbr| jnb| ngy| bhq| gxa| wos| deo| mpj| vvb| lxk| ybg| kko| ndo| anr| usn| qsa| mlb| xdl| txb| izx| rte| lzh| ogz| noh| yan| yne|