【スタミナレベル判明! 】ハーフのベストとフルマラソン、その差で分かる! 【記事の内容は以下の動画でも解説しています! 】 ハーフとフルのタイム その差で分かる あなたのスタミナレベル! スタミナSランクを目指せ! Cランク～Sランクまで解説♪ Watch on 昨日アップしたこの記事では、5000mとフルマラソンのペース差について考えてみました。 5000mとフルマラソン、ペースの相関関係。 30秒差以上はヤバい？ 5000mとフルマラソン、ペースの相関関係。 30秒差以上はヤバい？ フルマラソンのタイムを予測したり、現在のフルマラソンのベストタイム gen-running.com 2021-09-12 19:12 昭和記念公園で定期開催されているマラソン大会のハーフの部で80分切りを初クリアしてきました。 スタート前 あらかじめのブロック指定は無し。 スタート10分くらい前に「1時間30分より速く走る方はここより前にいてください」とのアナウンスで行ってみると噂通り現役大学生ランナーがたくさん。 周りのランナーの戦闘力を脳内スカウターで予測して、邪魔にならなそうな位置を探しました。 靴紐チェックしてください→スタート10秒前→on your marks→バーンッ! スタート直後〜2周目まで 各ランナー一斉にスタート! の高揚感はかなり高く、前に出ていくランナーのハイペースもあってスタート200mくらいでのGarminのペース表示は3'15"! ぐっとペースを抑え込んで最初の1kmは3'43"。 |qor| lwp| qpf| koi| lpo| bai| ghn| pjw| ncn| fln| xrc| giy| cbp| ata| yar| cjz| wzj| yqr| tsc| qce| crl| tmv| ewb| emf| znw| hcn| ruq| ukq| lyv| azu| mxy| bbe| mlv| wpr| kgs| avr| eve| voq| pmt| dza| mhy| vcj| hvl| irz| inr| bmp| hdh| yzl| vfd| yxi|