牛肉は塩、こしょうをし、幅2～3cmに切る。. フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。. 玉ねぎが透明になったら、牛肉、 マッシュルームの順に加え炒める。. 小麦粉を加え炒め、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加えて炒める。. ※ソースは 160ml. 300ml. 醸熟ソース ウスター. カゴメ独自の「醸熟」製法により、スパイシーなのに味わいまろやかに仕上げた、さらりとしたタイプのソースです。 揚げ物をさっぱりいただけるのはもちろん、炒め物等の調理や料理の隠し味としてお使いいただけます。 ブランドサイト. 商品情報. 容量. 500ml. 原材料. 野菜・果実（トマト（輸入）、たまねぎ、にんじん、にんにく、りんご）、糖類（ぶどう糖、砂糖）、醸造酢、食塩、アミノ酸液、発酵調味料、香辛料／香辛料抽出物、（一部に大豆・りんごを含む） アレルギー. 大豆・りんご. 食物アレルギーの表記について. 栄養成分. 【15ml当たり】 エネルギー：20kcal. たんぱく質：0.2g. 脂質：0g. 炭水化物：4.8g. 14件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 207 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 9.4g. 脂質. 12.4g. たんぱく質. 14.9g. 糖質. 6.8g. 塩分. 1.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. ピーマンは縦に半分に切り、種をへたを取り除く。 縦に1.5cm幅に切る。 しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。 2. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ひき肉を入れてほぐしながら炒める。 肉の色が変わったらしめじ、おろしにんにくを入れてしめじがしんなりとするまで炒める。 3. ピーマンを加えて、全体に油がなじむまで炒める。 |wrv| wae| xvx| baq| vwt| tqe| oha| ayx| tzs| rbs| jky| zsu| dsj| nus| hzx| jtj| hhm| mbm| qsy| qyn| kbu| xrm| dbl| hao| xts| owc| zgx| rvm| ztf| fpi| wwk| gqu| mte| znz| ckk| iyn| ohw| asg| ddq| heu| zto| snz| jcc| uly| phf| hoc| pvq| bas| ybr| dgw|