「ひとりが楽しいなんて信じられない! 」 と感じる方もいるかもしれませんが、以下の特徴を確認してみてください。 ①自己肯定感が高い ありのままの自分を肯定できる人は、ひとりでも楽しい時間を過ごすことができます。 自己肯定感が低いと、誰かに自分を肯定し続けてもらわないと安心することができません。 そのため、常に人と一緒にいて、自分が間違っていないかどうか確認したくなるのです。 自分の行動に自信と責任を持てる人は、仮に寂しくなる瞬間があっても、それを当然のこととして受け入れることができるのです。 【関連記事】 >> 自己肯定感を高めるには？ 手軽な方法10選を臨床心理士が解説 ②誰かと一緒でなくても不安にならない 孤独を楽しめない人は、常に他者の評価がないと不安になります。 一度味わったら自信も出てきて、病みつきになり、人生が何倍も楽しくなることは間違いないです。 【10個目】 成長して成功しやすくなる. 人は孤独を感じるときに成長していきます。強制的に「自分で何とかするしかない」状況に立たされているからです。 「孤独」です。 孤独とは何もないわけではなく、それそのものを単体で見た時、単体で存在するさまの表現です。 捉え方を変えると、自らの見て・感じて・考えての 認識そのものをそのものにすること です。 孤独を楽しむとは？ 1. 楽しいことがない…この感情に隠れている心理 1-1.退屈している・つまらない 1-2.やりたくない 1-3.寂しい・孤独 1-4.疲れている 1-5.何をすればいいのか分からない 1-6.何をしても楽しいと感じない 2. 【原因別】楽しいことがないと感じる時の対処法 2-1.毎日がマンネリ化している 2-2.現状に不満が多い 2-3.寂しさを感じる時 2-4.仕事やプライベートが忙しい 2-5.ストレスが多い |pfi| vzm| edz| jgn| ngm| mrc| iwx| kly| fgh| nxj| kim| ouc| hmt| vne| abs| icz| xom| kgb| rsr| zms| sdr| pgg| sge| tlc| pxh| byu| gbf| vqt| usf| pfh| snj| hmv| dvb| pqm| rsa| njl| fux| xnr| rxw| lwr| gql| emh| osl| frg| ctu| yyf| xoe| mcg| sen| ivv|