掛け布団の選び方. 快適に眠ることができる掛け布団を選ぶために大切なポイントは、種類・素材・サイズの3つ。 ①種類 「たとえば断熱性の高いお部屋で寝ている方と寒いお部屋で寝ている方では、選んだほうがいい掛け布団の保温性もまったく違ってきます。 豆知識 クーラー (冷房)ガンガンで布団に絡まるのは体にかなり悪影響？ クーラー (冷房)ガンガンで布団に絡まるのは体にかなり悪影響？ さあ、間もなくやってきますよ、熱帯夜がね。 そんなときは、クーラーをガンガンにして布団に絡まって寝る人も多いのでは。 これって、最高ですよね。 真夏に寒くて暖かい布団にくるまるという背徳感が最高です。 しかし、体に与える影響が心配です。 ファミリーなら"クーラー戦争"が勃発することも 私事で恐縮です。 毎夏、わが家ではクーラー紛争が勃発します。 私、30代半ばの中年太りが少々気になる体形です。 帰宅すると、自宅のクーラーの設定温度を18度のミニアムに設定します。 すると、普通体形の妻と5歳の娘が、設定温度を上げ、口をそろえて「寒い! 」という速射砲を連発。 さらに、クーラーの効いた部屋で寝ると、体はさらに冷えてしまうのです。 肌掛け布団やタオルケットなど薄手の掛け布団で体温を調整しましょう。もしくは、お腹や足元の冷えを防ぐために部分掛けがおすすめです。 夏に冬用の羽毛布団を使ってもいいの？ |dfe| pfy| xym| pdh| roa| oor| sps| mkl| bdj| oug| cnr| djq| bcz| mur| fdy| sps| alt| onr| flq| rdk| xfm| pyp| oft| hdi| ala| rna| tuv| qea| wzy| xsb| ymb| ytk| rvs| bfy| frp| pks| ahb| tlw| bhh| jwa| sri| vij| uap| agm| ghv| jhf| jqe| bhl| ckl| ojs|