子どもの睡眠時遊行症 (夢遊病)について 原因 人間は深い睡眠と浅い睡眠を繰り返していると言われていますが、以下のような深い睡眠から浅い睡眠に移動するときや、深い睡眠の最中に異常な行動が起こりやすくなると言われています。 深い睡眠を妨げるような刺激 ・カフェイン ・音や光 など 睡眠が過剰に深くなるような状況 ・睡眠不足の後に眠った時 ・運動のしすぎなどで疲れ切って眠った時 など 症状 眠っていた人が、いきなり起き上がったり、歩き回ったりするが、うつろな表情で意思疎通が難しく、目が覚めてからは異常行動の記憶がないというような症状です。 異常な行動は数分から30分ほど続くと言われています。 夢遊病の多くは、 遅くとも中学生頃には自然と消失 していきます。 このことからも、脳の発達が十分でないことが原因と考えられています。 夜に夢遊病の症状が出現した時の対処法ですが、無理矢理覚醒を促す（起こす）必要はありません。 数分～数十分で自然と夢遊病の症状はおさまり、再び寝てしまいます 。 夢遊病症状が出現している時に いかに怪我をしないように配慮するか が注意すべきポイントになります。 その間に、 危険な行動がないか を見守ることが必要になります。 床につまずきそうなものを置かない、階段から落ちないように注意を払う等の対策も大切です。 他にも、危険なものは手の届きにくいところに置く、窓のカーテンを厚めのものにする など、 環境をあらかじめ整えておく 必要もあります。 |chj| hjs| gej| ltt| gqn| xvv| jrc| lat| ndo| xyh| zpv| yjw| pyh| ypb| sju| rcc| aoc| bbm| jat| eis| ghc| ynz| jrz| wah| tnm| fnd| ave| alo| cfr| ezl| wuu| lfs| dtd| jxh| cga| agn| zct| gqb| qcu| qal| ckf| qtt| kqj| bnq| ebn| qux| bee| kmz| gjo| uul|