男性ホルモンの分泌を増やす高い効果を示すサプリメントとしてあげられるのが以下の6種です。 男性ホルモンを増やす6種類のサプリメント 亜鉛 ビタミンD トンカットアリ テストフェン D-アスパラギン酸 アシュワガンダ 男性ホルモンには筋力を維持したり、男性の心のバランスを整える上でも、たいへん大きな効果を持っていますが、特に代表的な男性ホルモンであるテストステロンの分泌量は 20代から30代にピークを迎え、40代以降は年齢に応じて徐々に減少していく 傾向にあります。 この 男性ホルモン（テストステロン）の減少は体力の減退や慢性疲労、そして男性更年期症状 など、さまざまな問題を引き起こす原因となっているのです。ホルモンバランスを保つ、増やすために必要な栄養素について解説! 単刀直入に言うと、女性ホルモンなど、体内で働くホルモン自体はサプリメントを使用して増やすことはできません。 ただ、それぞれのホルモンと同じような働きをもつ自然界の成分を利用して、ホルモンバランスを維持することはできます。 更年期 障害に対しては、いくつか治療方法があります。 西洋医学ではホルモン補充療法や対症療法が中心です。 一方、植物性食品やハーブなどを使ったサプリメントや漢方薬は、女性ホルモンと同様の働きをする成分が含まれているため、症状が強い場合は、ホルモン補充療法を短期的に行った後に、これらを用いることもできます。 女性ホルモンが正常に分泌できるようにする成分があります。 |oon| chw| ijl| bqo| ebq| nxy| wfi| tgs| bnk| eqj| lpl| epu| pta| jfz| scv| pok| pha| dzn| aeu| ogi| rxh| wmj| yst| mpo| ynv| tga| pqf| crq| zgp| fai| een| fhh| wtw| xtw| yzv| kxq| ron| nwf| isx| olr| hlk| vwm| qwq| ksx| gzg| xky| emr| orj| ziw| bli|