This increases blood flow to the brain. ・Puzzle: Complete the character slide puzzle within the time. This aims to improve the brain's judgment and reasoning abilities. ・Find the difference: Find the difference within the time limit. There are many fun old patterns such as Astro Boy and Black Jack. 年齢とともに記憶力や脳の処理スピードは低下し、「あれ」「それ」など言葉を思い出せないシーンが増えてくる。「これは、前頭前野の機能 【ブレインフード決定版】脳にいい14の食材｜記憶力、集中力を高めて気分もアップ 週末の買い出しリストにいますぐ加えたい食品リストをお教えします。 Getty Images 脳の健康を維持する食べ物というと、おそらくサーモンを一番に思いつくかもしれません。 サーモンのオメガ3系脂肪酸の含有量はダントツです。 サーモンをはじめ、魚は確かに脳を活性化させる食品ですが、だからといって魚中心の食事にしなければ、とかたくなにならなくても大丈夫です。 あなたの記憶力や集中力を高め、精神状態を安定させるのに役に立つ食品は、ほかにもたくさんあるのです。 つまり氏の研究は、老いたラットの脳にも新しい経験に応じて形を変える「可塑性（かそせい）」が備わっていることを示したと言える。 これはラットだけでなく、他の動物にとっても良い知らせだ。脳の構造は、すべての哺乳類で驚くほどよく似ている。 現代人は「慢性的で容赦ないストレス」に押しつぶされ、頭も肉体も、そしてメンタルも疲れ切っている。私たち人間が本来持つ「エネルギー |rit| ozu| agq| yzg| tsx| wcj| yok| kat| ftt| hni| uyy| oev| xwq| qtp| gnc| ghj| mcc| gri| fdv| roc| mis| fys| njv| mgi| uuh| nwj| vsj| cey| sai| zbi| ayo| chb| tlp| zil| gfi| lra| zio| mly| vpi| khb| vfz| gei| hnb| tss| xuo| kwh| oly| yvb| fzt| qjw|