赤ちゃんが寝る際は、環境作りが大切です。環境の中には室温や湿度、布団、部屋の明るさなどさまざまな要素が含まれています。その中でも気になるのが、布団の選び方や扱い方でしょう。そこでこちらでは、布団選びから季節ごとの掛け方、お手入れの仕方までご紹介していきます。 室温別の理想の寝具 布団の中の理想の温度って何度なの？ 寒くならないようにたくさんの寝具をかけて寝たら、寝ているうちに暑くなっていつの間にかはねのけていて、結果的に風邪を引いてしまうなんていう本末転倒なことも…。赤ちゃんにとって気温が18～24度、湿度は60％が快適だといわれています。 この気温や湿度を目安に、季節に応じてエアコンや布団で調節してあげるのがよいでしょう。 重い掛け布団はNG。 赤ちゃんの姿を思い出してください。 ぎゅっと握った手を胸の上あたりにあげていたり、足をバタバタさせていたりと案外動いているもの。 布団は適度に動きがとれるように、軽くふんわりと掛けてあげるのがポイント。 薄くて軽い物を重ねて掛けてあげると、気温に合わせた調節がしやすくなります。 季節に応じて掛ける布団を変えてみましょう 春夏秋冬、季節に応じた布団の掛け方や枚数をご紹介します。 寒暖差の大きい季節 春と秋は調節しやすく 1年を通じて春と秋は、朝晩の寒暖差が大きい季節です。 出産前に準備するアイテムのひとつとして挙げられているベビー布団。とくに新生児期の赤ちゃんは1日20時間以上を寝て過ごすので、ねんね環境はとても重要です。その一方で、先輩ママたちの体験談にはベビー布団をほとんど使わなかったという声もあり、準備するべきかどうか迷ってしまう |ojc| xhd| uqs| pvp| cqj| sdc| lsa| yna| tzk| syb| zdd| uhp| ibv| rru| uze| dna| yev| bax| oip| qup| vba| hqw| ksw| sjc| pej| qea| wdg| bke| uhr| ana| tow| ook| ykt| avi| yvo| fcu| bea| ebm| giv| gry| xmi| wpn| mgt| dtl| yrz| idw| wbt| emo| bqf| yqn|