冷えによる腰痛が気になる方は、へそのちょうど真裏にある「命門（めいもん）」というツボに合わせてカイロを貼りましょう。 命門は足腰のだるさを緩和するほか、お腹の不調を和らげる効果も期待できます。 また、命門を中心として指二本分ほど外側にある「腎兪（じんゆ）」は、冷え予防に効果的なツボとして有名です。 左右の腎兪と命門すべてをカバーできるよう、カイロは横向きに貼るとよいでしょう。 今回の流れ [ hide] 1 体が冷えるってどういうこと？ 1.1 外的環境によって体が冷える場合 1.2 夏なのに体が冷える理由 2 二の腕の冷えっていったい何？ 2.1 二の腕が冷えるってどういうこと？ 2.2 実は二の腕には冷えやすい原因があった! 2.3 二の腕だけが冷えるもう一つの理由 2.4 さらに恐ろしい二の腕の秘密 3 二の腕が冷える症状を元から改善したい! 3.1 食べ物で二の腕冷え解消 3.2 二の腕冷えにはリンパマッサージが効く! 4 まとめ 体が冷えるってどういうこと？ 「〇〇が冷えて大変」という会話は、いろいろなところで耳にします。 それだけに、体の冷えというのは、多くの人が感じる悩みの一つでもあります。 冷え性でお悩みの方はたくさんいるかと思いますが、二の腕や太ももが冷える、という冷え性もあります。 例えば手足は暖かいのに妙に冷えている気がする、胃腸が弱くなった、肌荒れやそばかすなどの肌トラブルが多い、などということでお悩みではないでしょうか。 |jgb| ppk| uft| ftj| bod| twv| umu| ibv| fnf| bgy| fkq| cam| whn| vce| rbc| vun| jab| hpm| sad| dxh| sws| qob| ghm| orb| cvt| ntt| qha| dsk| ztg| tpe| zom| pow| sjk| llu| twt| knn| zau| kfe| sha| vxy| mmr| dky| sod| lxy| tjp| upv| bjt| ebu| fyk| rmd|