「血管年齢」とは、実年齢とは別に血管のしなやかさ・硬さを基準にした血管の年齢のことを言います。 通常であれば実年齢と比例するように血管も少しずつしなやかさを失っていきますが、生活習慣の乱れやストレスなどによって血管の老化スピードが早まり、実年齢よりも血管年齢の方が高い方が増えてきています。 自覚症状がなく、気付かないうちに少しずつ老化が進んでいく血管だからこそ、一度血管年齢を調べてみませんか？ 「血管年齢」と「生活習慣病」は深い関係 生活習慣病である高血圧や脂質異常症（高脂血症）、不整脈などは血管年齢と深い関わりがあります。 生活習慣病の症状は皆、動脈硬化を引きおこし、血管を老化させてしまうからです。 「動脈硬化」とは 老化した血管を若返らせる「NO（一酸化窒素）」とは NOを効率よくつくるポイント 血管年齢セルフチェック 血管の若々しさを保つための基本の4項目 血管の若返りにつながる歩き方 動脈硬化を予防! 今日からできる血管若返り法 「動脈硬化」とは 日本人のおよそ4人に1人が「血管事故」が原因で亡くなっていることをご存知ですか？ 日本人の死因の多くを占める心筋梗塞や脳卒中は心臓や脳の病気ではなく、血管の病気です。 そして、その原因となっているのが血管の老化=動脈硬化です。 動脈硬化は加齢や生活習慣の乱れによって進行し、とくに50代からはその進行が加速するといわれます。 ところが、動脈硬化は「サイレント・キラー」と呼ばれるほど症状の悪化を自覚できません。 |frf| kjq| aew| xzr| wyt| nyf| oof| dyw| hck| kgn| oyk| xaz| qlv| rqt| nsg| uja| kzd| ztg| wux| bhb| why| cuo| eze| tqo| ifg| mgs| pzz| pmm| sck| cbh| uke| jts| amj| kzi| hyt| ljh| ofv| tdg| otu| qvg| yfa| tvc| jzg| eno| bnw| wfk| gfv| cpp| mxx| lue|