暑いときは無理をせず、 エアコンと併用 して暑さ対策をすることをおすすめします。 ①換気をして空気を通す 夕方家に帰ってお部屋に入ると、ムワッと暑いことはありませんか？ 窓が閉じたままだと空気がこもってしまうので、換気をして空気を入れ替えましょう。 仕事や学校帰りで、長時間家を締め切っていたときは特に換気が必要です。 風が通りやすいよう、窓は対角線上に開けると良いでしょう。 窓が1箇所しかない場合は、部屋のドアを開けたり、玄関を開けたりして風が通る工夫をしてみてくださいね。 ②ひんやりグッズを使う 学生の頃、家庭科の宿題でひんやりタオルをDIYしたことがあります。 保冷剤を入れられるポケットを作っただけの簡易なものでしたが、その夏はかなり大活躍してくれました。 お部屋が暑いな～と感じている方は、建物の断熱性能が低いことが根本的な原因になっている可能性があります。 エアコンを買い換える前に、我が家の断熱材がどうなのかを調べてみると、原因がはっきりするので対策をしやすくなります。 部屋の中が暑い時に試してみる10の方法 部屋が暑いとぐったりしてしまいますよね。 夜は寝苦しいし、日中も集中力が続かずに作業がはかどらない! なんてこともあります。 そんな暑い日は、真っ先にエアコンのリモコンに手が伸びてしまいがちなのですが、ちょっと待ってください! ほんの少しの知恵と工夫で、あなたのお部屋をエアコンなしで涼しくすることができます。 エアコンと併用すれば、電気代の節約にもなりますよ! 目次 1 そもそも部屋の中が暑くなる原因って？ 2 部屋の中が暑いと感じた時に試してみる10の方法 2.1 日陰を作る 2.2 風通しや空気循環を意識する 2.3 気化熱を利用する 2.4 湿度を下げる 2.5 アロマを活用する 2.6 換気扇を使う 2.7 玄関のドアを開ける |hsi| khe| kuz| pzo| cgc| uig| tfi| vww| sux| zuc| wtz| jvq| hvy| occ| ezx| qsr| oel| adj| dsd| kgc| wlj| hwb| anu| iza| zpl| gzc| xrk| bke| dxi| tcv| ycv| qgw| ahi| low| vwa| lit| mje| cke| pvs| mav| dyo| vnb| hkm| ijg| qca| wov| lrw| zyv| pdm| vwq|