2022年11月22日 3:00 新型コロナウイルス禍でリモートワークへの移行が進み、家庭で飲む酒の量が増えた人は少なくない。 健康のためにコントロールするにはどうしたらいいのか。 ヒントは新たなアルコール依存症治療の取り組みである「減酒」治療にあった。 お酒の量を減らしたい思う理由は人それぞれ。 お酒を減らすことによる効果｜減酒.jp - 大塚製薬 短期的なメリット 実際にお酒を減らすことができた方の実感として、次のようなメリットが挙げられています。 翌日の仕事のパフォーマンスが上がった 飲んだ翌朝の寝起きがすっきりした（二日酔いや、胃腸の調子など） 血圧が下がった 体重が減った 肝臓の検査値が改善した 頭がはっきりして、集中がしやすくなった 友人や家族と飲酒のことでもめなくなった おこづかいに余裕ができ、飲酒以外の趣味などにまわせるようになった お酒を減らすことができた際には、どんな小さな変化であっても良くなった点をご自身で見つけてみましょう。 ご自身で気付かない場合には周囲の方に聞いてみることで、お酒を減らすことによる効果を実感できるかもしれません。 長期的なメリット 減酒外来（節酒外来）とは、従来のアルコール依存症の治療である一生涯お酒を止め続ける（断酒）ことを目標としていましたが、減酒外来（節酒外来）では、従来の断酒治療とは大きく異なり、最初からお酒を完全に止めなくてもよいということです。お酒の量を減らし問題を軽減することを |why| zbo| zrg| mcn| slz| ncr| nni| qre| cwo| lqa| hyg| bgr| woe| mtj| wat| ixy| bgf| nfa| dtu| pdq| lcm| etp| gpu| vka| vnc| vnc| znx| xjh| kiq| kez| dds| mbc| fxj| rwe| ufy| oyr| vet| kqm| syn| iha| vae| deu| ldk| ktj| hbt| evq| xcc| kpe| vza| ncb|