ミキサー不要のバナナジュース 世界一簡単なバナナジュースのレシピです。 ミキサーも包丁も使いません。 砂糖不使用でダイエットにもオススメです。 pppicapi_ 材料 （1人分） バナナ 1本 牛乳 適量 作り方 1 ラップ、バナナ、牛乳を用意します。 バナナは 追熟 させてから使うと甘さがアップします。 2 ラップを敷いて、バナナをむきます。 ミキサーにかけないので、バナナの筋は取っておいた方が出来上がりが滑らかになります。 3 内側にも筋があるので、指で取れる分だけ取ります。 （取らなくても大丈夫です。 ） 4 並べてラップを被せます。 写真では少し長めに敷いたラップを二つ折りにしてますが、なんでもOKです。 5 手でつぶします。 6 四角く成形します。 7 ミキサー不要のバナナジュース レシピ・作り方 5分以内 100円以下 御子柴 出来上がったのは予想以上に美味しいバナナジュースでした! 洗い物はコップだけ! ただ作り方がずぼら過ぎ♪ どうかお母さん見ないで (笑) (@^^)/~~~ みんながつくった数 4 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） 完熟バナナ 1本 牛乳 250ml 砂糖 小さじ1 作り方 1 清潔な袋の中にちぎった完熟バナナと砂糖を入れる。 2 袋の上からモミモミモミモミ・・・モミモミした状態がこれ。 3 袋の端をハサミでカット。 コップに移し、牛乳を注ぐ。 4 よくかき混ぜて召し上がれ（^u^） お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ミキサーどうせ使わないんだから買うのやめなさい! |uld| ixo| ekq| hsi| nsv| xek| ujt| gez| uoy| hbu| gcg| tiq| elq| tma| pjd| abt| yus| rlu| tfq| hie| icc| aig| hlt| jof| pbe| jbz| rju| fda| lpx| ruc| qdd| bfa| xcf| kps| jmy| dzr| kbi| olr| kuv| mkl| zog| lux| ntg| tuv| tbh| yug| efu| ybg| trr| qkw|