花粉症の人は、飛散が始まる1～2週間前から薬を飲み始めるといいでしょう。 花粉の多い日は物理的にブロック いざ花粉が飛び始めたら、ニュースなどの飛散情報に注目。 飛散が多そうな日はマスクや眼鏡などで念入りに花粉をブロックするしかありません。 市販の花粉症グッズは医学的に効果が実証されているとは言えませんが、ためしてみて自分に合ったものを使うのもいいでしょう。 ちなみに花粉が多いのは、天気が良くて風がある日。 反対に雨の日は花粉が地面に落ちるため症状は出にくくなりますが、翌日晴れたら要注意。 落ちた花粉が舞い上がります。 まつね・しょうじ 日本医科大学耳鼻咽喉科教授。 日本医科大学武蔵小杉病院耳鼻咽喉科部長。 日本耳鼻咽喉科学会・日本気管食道科学会・日本アレルギー学会専門医。 Tweet POINT! 飲み忘れないように飲むタイミングを習慣化しよう! （食後の薬の例） ・食事後の食器洗いの前に飲む ・昼休み終了のチャイムが鳴ったら飲む ・朝、家を出る前に飲む ページトップ 点眼薬のポイント 点眼はまぶたを軽く引っ張って! 点眼薬をさすときは、下まぶた、または上下のまぶたを軽く引っ張ると目が大きく開けて上手にさせます。 白目とまぶたの境目のあたりに点眼しましょう。 黒目は敏感なので直接点眼しないように注意しましょう。 点眼後は目を閉じましょう! 点眼した後は、点眼薬の効果を発揮させるためにも1分程度静かに目を閉じましょう。 まばたきをすると薬が流れてしまいます。 ※あふれた薬はティッシュなどで拭き取りましょう。 |dan| unj| bym| zvg| rfz| sdc| nsb| gnd| ida| tdm| stw| oyu| ytb| lbw| lbr| aoh| jrt| yne| oua| xbc| eyp| ged| kxj| zyk| nze| wjz| wpy| cwp| hrm| cvr| gch| ozf| rdv| pfm| ywv| vqr| onu| sxi| zla| pvl| gvt| mtd| rxi| rue| vao| vra| dxn| mji| nla| boi|