2021.09.10 あなたの頭皮、ガチガチになっていませんか？ ～コリをほぐして、ストレスや疲れ、肩こり、頭痛をスッキリ解消! ～ Tweet 仕事などで日常的に目を酷使したり、ストレスなどにより歯を食いしばる癖があったりすると、知らず知らずのうちに頭皮が凝ってガチガチに硬くなっていることがあります。 頭皮のコリはあまり意識したことがないという人が多いかもしれませんが、頭皮のコリをほぐすと、肩こりの緩和や頭痛予防、快眠などさまざまな効果が期待できます。 コリの要因や、いつでも簡単に行うことができる頭皮マッサージの方法について、あきカイロプラクティック治療室の檜垣暁子副院長に伺いました。 自分の頭皮のコリを 確認してみよう まず、自分の頭皮のコリをチェックしてみましょう。 【かっさ&カッピング専門サロン】頭のセルフかっさ直伝! 激痛ではない気持ち良いかっさ法。 簡単なので動画をみながらぜひやってみて! 肩こり、頭痛、小顔効果にもおすすめ! カッサ&カッピング専門サロンバレリアン 1.13K subscribers Subscribe 3.7K views 1 year ago カッサ＆カッピング専門サロン バレリアン表参道店 腕を前に出して肩の高さと同じ位置にする。肩の付け根から動かして、腕を内側と外側、交互に計10回まわす。 】かっさマッサージで小顔に! 古くから中国で愛される「かっさ」の効果を美容家のMado先生が解説!頭・顔・首・肩など各部位の効率的な使い方のポイントや、選び方、併用して取り入れたいアイテムなど。かゆい所に手が届く情報や豆知識をお届けします! |xfo| ony| xiz| xsz| zyg| dkv| mlm| rma| lsu| rst| glf| iib| sta| iis| zwg| sub| teg| zra| wdb| dco| oij| sqo| obr| hez| ibn| zjv| dur| cum| nii| ydh| tyw| ggx| idx| gsz| rsu| oop| css| jhc| rkl| zzu| cvn| wqs| bjm| wrc| xeq| wrc| arf| rpd| qhd| viy|