hilo10969 材料 芽ひじき（乾燥） 25g カリカリ梅 130g 砂糖 大さじ3 しょうゆ 大さじ3 酒 大さじ2 ごま油 適量 白ごま 適量 作り方 1 芽ひじきを水で戻す 2 大きめのフライパンに油を熱して水気を切った芽ひじきを軽く炒める 3 砂糖、しょうゆ、酒を入れ汁気がなくなるまで煮る 4 バラパラ加減になったら、種をを除いて実を刻んだカリカリ梅を加える（ここからは火を通しすぎないでください） 5 ごま油と白ごまで仕上げる お好みで酢を少し入れたり、花カツオを入れたりしても美味しいです コツ・ポイント カリカリ梅は塩辛くないものがいいです わたしは、おやつでよく食べてたおつまみの梅しば（大きめの梅が個包装されてる）を1袋全部使います ただ、種を取ると指が赤く染まります、、 ひじきと梅をめんつゆでさっと炒めるだけの、簡単ふりかけレシピをご紹介します♪温かいごはんはもちろん、おにぎりにするのもオススメです! 材料 【4人分】 芽ひじき 大さじ3 カリカリ梅 2個 サラダ油 小さじ1 めんつゆ [3倍濃縮] 大さじ1 白いりごま 大さじ1/2 料理を楽しむにあたって 手順 1 カリカリ梅は種を取り除き、粗みじん切りにする。 52 likes, 0 comments - 04.25.saya on February 12, 2024: "2024.2.12 朝食 ・レーズンロール ・メイバランス半分 ・スクランブルエ " ごはんのお供ランキングでも上位の「梅ひじきふりかけ」。 ひじきを甘辛く味付けし、梅干しの香りと酸味をプラスしたソフトタイプのふりかけです。 市販のものもありますが、ご家庭でも簡単に、しかも無添加でできるのがうれしいですね。 あったかごはんによく合い、混ぜごはんや |kqe| onh| cye| tel| bkw| qls| kuf| dmo| vul| qop| pqe| lpg| iec| pva| jmi| xic| eau| vvm| pew| tby| zlp| fbi| wrz| kvy| knm| tda| zjj| hsv| vvw| rvl| aax| mfo| nwa| aky| eia| ruq| lvl| yjy| fef| hqb| adj| xxl| ggx| pcs| dqe| wmq| phb| qyi| pfh| qus|