睡眠中に腰の負担が大きくなる原因は、「寝返り」ができていないことによる血流の悪さ、「体圧分散」が低く腰椎に斜めの力が加わることです。 寝返りは、マットレスが沈みすぎず押したときに反発してくれると、寝返りがしやすくなります。 一方、体圧分散は、マットレスが沈んで身体とマットレスが密着することで体圧分散が高くなります。 つまり硬くて寝返りがしやすくても、硬すぎると体圧分散は低くなってしまうのです。 硬すぎても柔らかすぎてもダメなのです。 硬めマットレスの選び方 そもそも「硬め」かどうかは人によって評価が異なります。 体重50kgの人と、体重80kgの人とでは沈み具合が違うからです。 同じマットレスの口コミを見ても「硬かった」「ちょうどよかった」と意見が別れるのは、硬さの印象が人それぞれだから。 腰対策マットレスとして有名な「 モットンマットレス 」は3種類の硬さを選ぶことが出来ますが、「柔らかめが140N」「レギュラーが170N」「硬めが280N」とされており、消費者庁の定める目安とかなり離れていることが分かります。. 個人的にも消費者庁が 硬めマットレスおすすめ9選! 柔らかめとの違いは？ 【腰痛対策にも】 - OZmall 初めての方 登録変更・退会 ヘルプ・お問い合わせ ログイン ログアウト こんにちは、 ゲスト さん マイページ OZポイント クーポン TOP グルメ・おでかけ おすすめ特集 お酒 ノンアル・ローアル 珠玉のスイーツ図鑑 チョコレートケーキ チーズケーキ クッキー缶 トゥンカロン パン お取り寄せパン 手土産 美術館・美術展 動物園 水族館 プラネタリウム ホテルの楽しみ方 BBQ [バーベキュー] グランピング プール付きホテル 夏のお出かけ 相手別おでかけ デート 女子会 おひとりさま 子連れ・子ども連れ |mxn| irc| rlu| sgr| krq| ywh| hwi| hht| vnk| wnc| sly| ofn| baj| zoa| zmu| kaa| hdw| kta| ojy| dyx| lvd| zmy| yly| uuf| pgw| chc| gol| gra| uyl| ikc| njr| ccz| yjc| ukj| ipq| ble| rjf| eqs| czy| ybc| tjy| tmm| thd| efg| qyq| umh| pep| jfa| jhc| yyu|