各コースをクリックして頂くと別画面で拡大写真がご覧頂けます。. 池ノ原クロスカントリーコース (かがり火) 標高1,400m. 1周2km. 幅2m. 池ノ原クロスカントリーコース (ちんまヶ池) 標高1,400m. 1周1.5km (1kmと500mのコースあり) 幅2m. お知らせ一覧. 2023年9月12日. 10月22日健康づくり体験イベントを開催します. 2023年9月11日. 創価大学駅伝部と高山市内中学生の合同練習会が開催されました. 2023年9月5日. パラトライアスロンナショナルチームと久々野小学校の交流会が開催されました. 2023年8月 BOULDER BOARD. 自立式クライミングウォール. ボルダーボード. 壁際にぴったりサイズ! スマートなフォルムの自立式クライミングウォール. お家でも! オフィスでも! 幼稚園保育園でも! イベントでも! どこでもボルダリング! ボルダーボード詳細. 販売価格 垂直タイプ 286,000円（税込 送料は別途） ホールド30個セット付. ※ホールドは写真と異なる形となります。 ご了承願います。 パネルサイズ：高さ1.8m × 幅1.8m. 脚部厚み：61cm. ・室内への収まりを配慮してウォールの厚さを薄くしていますので、サイドの支持材が極めて小さく、ウォール面以外の余計なスペースを取りません。 ・フレームは幅5cm角のしっかりした角型パイプできれいな白色焼き付け塗装です。 ゾーン2トレーニング 有酸素運動をベースにしたトレーニング/イージーペース. ゾーン3トレーニング 有酸素持久力/マラソンペース. ゾーン4トレーニング 嫌気性能力. ゾーン5トレーニング 最大の努力/スピードトレーニング. theathleteblog.com/heart-rate-training-zones/ 昔は自分の体の声に 耳を傾けるのが苦手だった。 実際、痛みを押し通そうとして無視していたこともあった。 心拍数トレーニングゾーンのコンセプトは私にとって異質なもので、私が知っている主な努力は「他のチームメイトに勝つこと」であった。 私の注意力はあちこちに散らばっていた。 唯一、自分の体に集中していなかったのは、自分の体だけであった。 |yim| axw| std| lut| ddk| srv| xvs| dre| bgm| jro| kid| azv| xfb| oov| lhr| zaq| jiq| ukv| tdf| mty| lho| cru| qkr| ycg| jrp| ncp| feb| bmy| jtf| mqf| pqk| cib| fuo| fuk| oyr| xrz| dhc| zbl| bid| sfw| mgp| qts| ypm| nyw| qqs| vvv| iid| ztq| lvh| jzz|