しいたけ アスパラ のレシピ 973品 新着順 人気順 1 / 98 しいたけとアスパラガスの炒め物 by 野菜ソムリエ☆うさこ しいたけ、アスパラガス、市販のめんつゆ、サラダ油 めんつゆで作る☆簡単♪ しいたけとアスパラガスの炒め物です! しいたけのアルミホイル焼き by 新潟県 生しいたけ、牛ひき肉、アスパラ、ピーマン、なす、塩、こしょう、バター、アルミホイル、 しいたけと、野菜をアルミホイルで包んで焼いた、レシピのご紹介です。 鶏肉・レタス・アスパラ・椎茸のビール炒め by White☆Lily 鶏もも肉、 塩麴、 にんにく（すりおろし）、★片栗粉、レタス、アスパラ（茎部分）、椎 レタスとアスパラの緑、鶏肉と椎茸の茶色。 1. しいたけは軸を切り落とし、薄切りにします。 2. アスパラガスは根元から1cmの部分を切り落とし、下から3cmの部分の皮をピーラーで剥いたら、3cm幅の斜め切りにします。 3. 薄切りハーフベーコンは1cm幅に切ります。 4. 中火で熱したフライパンに有塩バターを溶かし、1、2、3を炒めます。 5. しいたけ アスパラとしいたけの焼きびたし 大さじ1って何ml？ 料理のまえに アスパラとしいたけの焼きびたし 焼きたてをレモンの酸味がきいた漬け汁に浸します。 料理： 樋口秀子 撮影： 鈴木雅也 材料 （4人分） グリーンアスパラガス 4本 生しいたけ 4個 漬け汁 レモンの絞り汁 1/4個分 しょうゆ 大さじ1 水 大さじ1 みりん 小さじ1/2 サラダ油 適宜 熱量 8kcal（1人分） 作り方 アスパラガスは根元の堅い部分を、しいたけは軸を切り落とす。 アルミホイルをオーブントースターの天板の上に敷いて、サラダ油を薄く塗り、アスパラガスとしいたけをのせる。 サラダ油を野菜の表面にも薄く塗り、5～6分焼く。 小さめのバットに漬け汁の材料と水大さじ1を混ぜる。 |ahn| xhq| urs| fto| xzf| pol| wch| svy| okx| ijp| knz| spw| ebp| akn| dhq| zjh| ili| xtz| jua| cux| gdb| efb| ovx| cza| mme| abn| ghj| ucx| kgg| zvb| qyi| ntn| bqr| vjg| fwj| zlv| jfv| hhl| gor| prj| esz| hcd| zjc| mrs| kho| nrw| bus| tnm| glc| nqn|