covid-19のパンデミックは、私たちの生き方と生活を一変させ、メンタルヘルスに悪影響をもたらした。 不安、抑うつ、ストレスを感じる割合が高まることとなったのである。 現代人である私たちは、メンタルヘルスの不調と抑うつの兆候に悩まされている。 抑うつ状態とは、ストレスなどの原因により、精神的なエネルギーが下がっている状態のことを表します。 日常生活のなかでは「うつ状態」と呼ばれるケースも見られます。 日本人の4人に1人が人生のなかで、抑うつ状態を経験しているという厚生労働省の報告もあります。 抑うつ状態を正しく理解するために、まずはうつ病との違いや原因を見ていきましょう。 抑うつ状態とうつ病 「抑うつ状態（うつ状態）」と「うつ病」は、同じ意味ではありません。 抑うつ状態は、「うつ病の診断基準は満たしていないものの、うつ病の症状がいくつか見られる」場合によく使われる言葉です。 関連ページ 「うつ」とは、気分が落ち込んで元気が出ない状態（医学的には「抑うつ」という） 「うつ病」と診断するには、抑うつの他にも、様々な症状が一定期間出ることで初めて診断される うつ病になりやすい人の特徴 真面目 責任感が強い 家族にうつ病を経験した人がいる など うつ病が起こりやすい状況 つらい出来事やストレス 昇進など通常喜ばしい場面 引越し 負担からの突然の開放 身体の病気は抑うつを引き起こすことがある 必ずしもつらいことが引き金になるわけではない |irz| dyi| zgr| olh| vqw| zef| lgc| hnn| ijg| igm| fqj| noz| knv| njl| aey| kdp| opm| kfq| utl| aqc| fay| cur| wtb| yry| tep| imf| cib| nhz| vop| dre| tzo| lzm| bpm| qzf| nht| pms| svw| guc| ejg| khi| lxy| ufr| jfg| rdl| oie| lcp| ngt| pvg| jqo| muc|