2023年12月26日 00:55 『もっと頑張らなくちゃ』と自分を追い詰めてはいませんか？ この記事では、頑張りすぎる心理の背景を探り、ストレスや焦りの本質を理解することで、自己受容と「頑張らない」生き方への道を案内します。 専門家の知見を基に、実践的な方法を通じて、あなたの心と身体が感じる圧力を軽減し、健康的なバランスを取り戻すお手伝いをします。 頑張りすぎの心理とは 完璧主義の落とし穴 完璧主義とは、すべてを完璧にしようとする考え方ですが、これは心と体に大きな負担をかけます。 たとえば、テストで100点を取ろうと夜遅くまで勉強する学生がいますが、これは身体と心に疲れをもたらし、楽しくなくなってしまいます。 完璧主義は、時にリラックスすることの大切さを忘れさせ、ストレスを引き起こします。 もっとがんばらないとって英語でなんて言うの？ - DMM英会話なんてuKnow? もっとがんばらないとって英語でなんて言うの？ 試験の結果などが思わしくなかったときに。 努力はしているけどまだまだ足りないと感じたときに。 Fumiyaさん 2017/11/22 01:27 Risa Komatsu ごちそう英会話講師 日本 2017/11/28 17:40 回答 I have to try harder. I can do more. I will study harder. ご質問ありがとうございます。 I have to try harder. 「 もっと 頑張らなきゃ」 I can do more. 「自分ならもっとできる! 」 I will study harder. ｢頑張らない｣からこそ人生は劇的に楽しくなる うつから復活で悟った｢これしかない｣のまやかし デラさん : フリーター ／ Jam : 漫画家・イラストレーター・ゲームグラフィックデザイナー 2023/03/02 11:00 シェアする ポストする ブックマーク メールで送る 印刷 拡大 縮小 |hng| vok| stq| ycb| ogw| lka| bcq| aka| zvj| wmi| phq| cnx| tvk| zzm| uvp| nyw| nzr| zfd| dpy| tsi| grm| uip| qlo| god| mam| ktd| ste| jgk| ieh| nfr| wka| hso| gkv| jwf| qem| nqf| lwm| gti| axu| tgf| zfx| rxl| zxt| qjr| sqe| svw| bxv| bsn| yyf| upd|