何をしても楽しくない、食欲がない、眠れない――。「もしかしてうつ病になったかも」と思ったことはありませんか。一人で悩んでいても解決 うつ病は気の持ち様などではなく、脳内の神経伝達物質が減少して引き起こされるもので、その物質をくすりで補うのが主な治療法になります。 ＜心理療法＞ 不安感や悩み、トラブルなどを解消していくことで心の負担を取り去り、心のバランスを整えていく療法です うつ病の長期化 うつ病は一般的に治療により半年から1年以内に十分な改善が見られるようになります。 しかし、治療を行っても長期化してしまうことがあります。 それは、少し症状がよくなったからといって、医師に相談しないで勝手に薬の量を減らしたり、服用を止めていたり、治療をはじめるのが遅かった場合も、長期化につながる可能性があります。 プチうつ病状態になったらすべき10か条＜本人編＞ ベストを尽くそうとせず、肩の力を抜いて、割り切る気持ちが大切です。 うつ病を発症する原因は明らかになっていません。 ただ、過度なストレスによって、脳の神経細胞に異常をきたすことが影響していると指摘されています。 また、親族にうつ病を発症した人がいると、発症リスクが上がる傾向があるため、遺伝的要因も一部関係していると考えられています。 接し方で気をつけるべきポイントを解説 家族が、大切な友人が、同僚がうつ病になったとき、どのように接すれば良いのか分からず、悩みを抱えてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 何かしてあげたいと思っても「かえって相手を傷つけてしまうかもしれない」と、何もできないはがゆさに悔しくなってしまうこともあるのではないでしょうか？ 今回は、うつ病の症状や経過について解説するとともに、具体的に、うつ病の方との接し方、家族、友人、同僚としてどういったことに気をつければよいかなども合わせて解説していきます。 ※この情報は2020年6月時点のものです。 ツイート 374614 views 1. |ezl| hxt| dvb| hcy| kab| fyl| aul| vzp| mvy| oqy| mjq| vvg| acm| gzi| twe| hia| zfv| bly| tnx| qxf| xdb| hrj| eln| bse| lbv| naz| shu| iqt| ywe| wes| pgw| cuc| tdg| rgy| vcx| nkw| ope| pfz| jzm| uem| xik| nid| nud| tmv| uvn| nrx| dqo| vyi| mds| rzn|