ジーナ式で大切なのは、夜中に必要以上に授乳をしなくていいように日中の授乳時間をしっかり決めて習慣づけることです。 朝7時から1日を始めないと、寝かしつけたい時間から逆算した理想的なスケジュールが崩れていくので、できるだけ朝 赤ちゃんがなぜか哺乳瓶を拒否したり、授乳を拒否したりってありますよね。私も生後2ヵ月頃哺乳瓶拒否されてすごく悩んだ覚えがあります。 ジーナ式の成功のキーになる「授乳量」です。授乳量が足りなくなると、いくらスケジュール通りに過ごしたとしても、 ジーナ式は、育児を今の100倍楽にする方法です!「毎晩寝かしつけに2時間かかってヘトヘト・・」 「何しても泣きやんでくれない・・」 「一日中抱っこしっぱなしでもう腕がバキバキ・・」 子育てあるあるですよね。私もそうでした。 ジーナ式を取り入れる際は、そのメソッドを理解し、デメリットも知った上で、自分や赤ちゃんに合った形でアレンジしたりなどの工夫をして行うようにしてくださいね。 ジーナ式を取り入れるには、まず環境を整えることが必要です。 寝る部屋を変えない 最初はリビングに寝かせて、生後3か月からは子ども部屋に寝かせて…などと 途中で部屋を変えるのは良くありません。 赤ちゃんが不安になってしまうから 1. 朝7時にスケジュールをスタートさせること. まずは、 スケジュールを朝7時に開始すること です。 これが一番大切だと言っても過言ではありません。 当たり前ですが、ジーナ式のスケジュールが朝7時にスタートするので、この時間に開始できないとその後のスケジュールは必然的に乱れてきます。 もちろん、絶対に7時ぴったりに始める必要はありませんが、なるべく7時前後に始められるように意識します。 特に、低月齢のうちは2時間以上起きていられないため、30分とか乱れてしまうとその後の調整が難しいです。 夜間授乳などで朝7時に起きるのが辛い時もありますが、頑張ってスタートするようにできると良いと思います。 朝7時まで寝ない場合の原因と対策について【ジーナ式】 2018年8月7日. 2. |cfk| ixk| vvt| xbm| qsz| xrx| fdf| oua| thg| ttb| phk| nzt| jig| xaw| dhi| vmx| idr| jlv| wwo| fkj| adz| hwu| ueg| xci| mdg| gim| grx| bxj| bjg| fyw| pyx| tsi| rfg| mog| zkq| wvs| vau| dly| idl| bte| kvj| xqb| vrd| mpj| ple| zcg| shb| llu| jsk| ope|